皆様こんばんは 
アンドモーメント 代表今井まおです。
4年前、そして1年前に２度ほど、ブログで書かせて頂きましたが、
前十字靭帯断裂をしてしまった
小学生へのリハビリトレーニングを、
現在も
全国各地で数名一緒に、頑張っている子供達がいます。
そして、このリハビリと回復について、
お問い合わせを多く頂いておりますので、
個別にもご説明、ご対応させていただいていますが、
きちんとベースの考えや、
リハビリの方法について
ブログで書かせていただきたいと思います。
まず、ご存知の通り、
成長中の子どもが前十字靭帯を断裂、損傷してしまった場合、
基本的には成長が止まるまで
（病院によって違いますが、高校生くらいまでが多いようです）
は手術はできない＝それまで運動制限。
手術以外では切れてしまった靭帯を再生することはできない、というのが一般的です。
しかし、
今まで３例ですが（３例中３例）、
私の行うトレーニングによって靭帯が完全に再生し、
サポーターなしで元気に運動を行えるようになった例がありますので、
その症例についてご紹介します。
彼らはほとんどが小学5年生から6年生。今のところ全員、男の子です。
サッカーやバスケ、スキーで怪我をしてしまった子たち。
受傷後、すぐに靭帯断裂を診断された子もいれば、
しばらくわからなくて、２ヶ月くらい経ってから診断されるケースもありました。
そして、私のところに来るのが受傷後２〜３ヶ月くらい経ってから。
切れてしまった靭帯は、
そのまま放置していると体内に吸収されてしまうらしく、
受傷後できるだけ早いタイミングでトレーニングを開始した方が良いのです。
私が行う加圧トレーニングで何をしていくかというと、
まずは靭帯の完全復活を目指します。
お医者様によっては、
そんなことはあり得ないとおっしゃる方も、
または、余計なことはしない方が良いとおっしゃる方も、
経験上、いらっしゃることも理解しております。
今までのお子様たちも、そうでした。
私自身、メカニズムは理解できても、
本当にこんなことが起きるんだ、、、と、
いつも身体の持っている、人の持っている可能性に驚かされます。
特に、子どもは信じられない力を秘めているんでしょうね、、。
流れとしては
まず、お会いして、損傷の程度などを確認します。
そして、私が直接、トレーニングの指導を行います。
指導には、加圧トレーニングを使用します。
加圧トレーニングというのは、
脚の基部に専用のベルトを巻き、
血流を制限（止血はさせません）させて行うトレーニングのことです。
このトレーニングを行うことで、
本来安静にしているがために血流が不足しがちな患部に血液が回ります。
受傷した箇所は、血液中の成分を使って回復していくことができます。
ですので、しっかりと血液を送ってあげることで組織の修復を促すことができるのです。
それをメインに考えながら、
患部に負荷をかけないようなトレーニングを毎日行なっていただきます。
だいたい、朝晩2回、1回10〜15分程度のトレーニングメニューを組みます。
さらにこれを、３ヶ月から６ヶ月程度行っていただきます。
遠方の方も、オンラインやメールなどで細かな指導を行っています。
私がしっかり見ていくのは基本的に３ヶ月程度ですが、
今までのケースですと、３ヶ月程度で医療機関での何かしらのコメントが頂けます。
そして、６ヶ月くらいで復帰しています。
バスケットができるようになった男の子＾＾（ ご了承を得て掲載させていただいております ）
よくいただくご質問として、
加圧トレーニングを行うことでデメリットはあるか？と聞かれますが、、、
私は10年以上、９０歳のご高齢の方や
オリンピック選手、そして心臓リハビリテーションの方まで、
様々な世代の方の指導を行って参りました。
加圧トレーニングの最高指導資格も取得しております。
正しい知識を持った経験者の指導のもとで行う限り、
今のところ、思いつきません。
強いて言えば、やはり毎日、継続することは本人もですが、
ご家族も大変かと思います。
少しですが時間も取られます。
そのくらいでしょうか。
この方法は、絶対に良くなるとは決して言えません。
うまくいくかもしれないし、いかないかもしれません。
今のところ、全員、うまくいっていますが、
人数が増えてくれば、おそらく完全に再生できなかったというケースも出て来るだろうと思います。
それでも、中には良くなる子がいるのです。
私は4人子どもがいます。
そのうち3人は男の子。上の2人はサッカー少年でした。
サッカーボールだけがお友達みたいな息子たちでした。
もしも、息子が同じように前十字靭帯を損傷したら、
私は本当にこの方法をとるだろうか？と考えた時、
私は１００％やってみると思います。
６ヶ月間、努力することで、また今までと同じようにフィールドを、
元気一杯走り回ることができるようになるかもしれない、、、
そんな方法があるなら、絶対、やると思います。
だから、こうやってブログを書いています。
悲しみと絶望の気持ちの中にいる、子どもたちや、ご家族の目に、
このブログが止まりますように。
そして、その中の一人でも、笑顔に戻すことができたら、、
そんな気持ちでいっぱいです。
今、日本各地で数名の子供たちが頑張っています。
毎日、トレーニングの報告を受け、それに応えています。
そして日々頑張っている彼らが
大好きなスポーツでまた笑顔を取り戻し、
さらにご家族の笑顔につながるように、願っています。
アンドモーメント 代表 今井まお
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