
土曜日は、先日もお伺いした
女性起業コーチ大東めぐみさんの
エネルギーアップ
1DAYワークショップ。

内容については
公式noteで手に取るようにわかるので
ぜひご参照ください!
https://note.mu/megmeg97/n/n9177b7e02a7f
このワークショップは
自分で自分を知ることがゴール。
自分の動かし方を
知ることができます。
なんかモヤモヤする
すぐ子供に怒っちゃう
夫がぐうたらするのにイラっとする
そんなお悩みをお持ちのみなさまと
自分の感情を見て
その後ろに隠れている価値観を探し
価値観を変えることで
行動を変えていく
というワークショップでした。

ここでは、
今日も
3つの方法での可視化を担当しました。
1.グラフィックレコーディング
2.ワークの中に入って可視化
3.感想ボードを作る
の3つ。
1.グラフィックレコーディング
前回は模造紙ではなく
手元のA4用紙でスケッチノート。
今回は、模造紙に
背景情報を
是非書いて欲しい
とのご要望で、
グラフィックレコーディングする
ことになりました。

こうやって
ご要望をいただけると
がぜんやる気がみなぎります!
実はこの日予定があって
開始1時間後の入りだったので
その部分を聞いていません。
前回のスケッチノートを元に
今日の変更点を
サポートの方に確認しながら描きました。
(だから厳密に言うと前半は
模造紙でスケッチノート!?)

セミナーって最初に
そのセミナーを
開催することになった背景、
そしてそのセミナーで
参加者が得られること(目的)を
お話しされることが多いと思います。
今回のセミナーでは
セミナーの背景や目的を
模造紙に書き残しておくことによって、
セミナー中に登壇者ご自身が
グラレコの背景部分を指し示しながら
説明してくださる
ということが何度もありました。
こうしてグラレコを
活用してくださるのは
本当にグラフィッカー冥利に尽きます♡
ただ、これをするには
「前で」もしくは少なくとも
「前方側面」で描く必要があるし
登壇者や主催者と
密接な関係づくりが必須。
そういう関係づくりを
今後も意識していこうと思います。

2.ワークの中に入って可視化
こちらについては、
1対1のコーチングを
可視化させていただきました。
今回は、10分程度のお話を
聴きつつ、その内容を描いていきます。
内容がとてもプライベートで
デリケートなものだったので
描いた後は写真も撮らずに
そのままお渡しする形にしました。
自分自身、
1対1でのコンサルやコーチングでは
なかなかメモを取ることができず
描けてもぐちゃぐちゃ・・
ということがよくあるので
この形も、今後もう少し深められたらと
思っています☺️
3.ご感想ボード
紙のアンケートは
別で書いていただいています。
私の方からは
わかりやすいよう、
このようなご説明をして
吹き出し用紙を配りました。

【目的】
紙のアンケートは講師陣が見るもの、
この感想ボードはSNS等のシェアに使います!
【何を書くか】
このセミナーがどうだったかとか
ご自身がどう変われそうかなど、
ぜひセミナーを受けてない人にも
シェアする気持ちで書いてください!
【何を使うか】
太いペンで書いてください!
(プロッキーなどを配布)
何事にも、
「わかりやすさ」大事ですねー^^
さて、感情の話って
公式noteのレポートや
グラレコを見て
なんとなくわかった気がしても
やってみたらなかなかできません。
そして、ちょっとずつちょっとずつ
染み込ませていかないとできない。
(そう言う私は、
まだときどきしかできない)
だから、こういうセミナーに行くのが
きっといいはずなんですが
このワークショップ、
残念ながら現在のところ
次回の予定はないようです。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございましたー♪