【動画ツール作ったよ】人間の集中力は25分…他の人と一緒にやったら超集中できた！

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図解・グラフィックレコーダーのかりんです。

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コロナウイルス関連で
在宅勤務の方が増えていますね。
お家でお仕事は、
慣れないとやりにくい。




フリーランスの場合も
ついつい集中が途切れる。。



私は、だいぶ前に
集中を切らさずに効率的に仕事ができる
方法はないかと探したことがあって
その時に、ポモドーロテクニックというものを見つけました。




これは、時間管理術の一つで
人間の集中力が25分程度であることを利用します。



1ポモドーロ単位を25分として、

25分作業
5分休憩
25分作業
5分休憩

と繰り返していくもの。



細かいルールはいろいろあるのですが
とりあえず大枠はこれ。



時間に区切りがあることで
毎回の25分に追い込みがかかるし
終わりが見えてるから集中できる！！



色々なアプリが出ていて、
私が好きなのは
デザインがシンプルな「集中」というもの。
https://apps.apple.com/jp/app/%E9%9B%86%E4%B8%AD/id1387759250

ただね、
残念なことに私の場合は、
アラームが鳴っても仕事やめないんです。



そのまますごい勢いで続けてしまって
あとからぐったり。



そういうわけで、
本当にここぞという時以外は
あまり使っていませんでした。




でも、先日、
お友達とブックカフェで
一緒に仕事をした時に、
25分きっちり計って仕事したら
めちゃめちゃ効率が良くて！！！

湯朝かりん🖍グラフィックレコーダー🖥オンライン体験会固ツイで受付中！@andomo18 

今日は友人 @shino_kanaeru とブックカフェデート。 ポモドーロで25分集中して作業する時間と 仕事の話をしまくる時間をきっちり分けたら 生産性めっちゃ高かった！ ポモドーロはやっぱり 一人より複数の方がいいー！… https://t.co/1TBn3tPiRt

2020年02月19日 19:12

人は一人でストイックに続けるのって

難しいんです。

誰かと約束するから、がんばれる。

誰かが近くで頑張っている姿をみて、

自分も頑張る。

そんなことでモチベーションが上がります。




他の人と一緒にやる効果を
実感したので、翌日zoomで希望者を集めて
zoomポモドーロ朝活を開催しました☺️




zoomでやるので、
出入り自由。
でも、ポモドーロでせっかく集中しているところに
「おはよー😄✨」
と入られてはみんなの集中が切れてしまうので




スライドに注意事項を書いたものを
画面共有しながら行うことにしました。

で、どうせ作るならってことで
スライドのアニメーションで
タイマー機能もつけてみました。






結果…


めっちゃ集中できた！
これいい！
ちょうど誰かと朝活したいと思ってた！
というお声をいただけたので、




いい気になって、
動画にしてアップしました😄
これで、動画共有さえできれば
だれでも開催できます♡




☑️ついついだらけてしまう人 

☑️ついつい過集中してしまう人 

☑️気づいたら不用意にSNS見ちゃってる人

にうってつけ！

youtubeにアップしているので
同じような会をやってみようかなーと思う方は
よろしければご利用ください😄
※広告ないので快適だと思います♡

・　・　・　

さて、今回の件で
イベントやセミナーが
どんどん中止になってます。



その結果時間が空いた方も
いらっしゃるのでは
ないでしょうか。



かといって人混みに出るのは
ちょっと躊躇？🙄
花粉もすごい勢いですし😷




こんな時、
あなたは何をしますか？




他のセミナー探す！
家族との時間にする！
家で本を読む！
日本から出る！




などなど、
考え方は様々だと思いますが
もし家に引きこもって
何しよっかなーという方は



むしろこんな時だからこそ
興味があることを
おうちで学ぶチャンスと
捉えてみては？



もし、グラレコ気になってるんだよなぁ
という方がいらしたら
2/29（土）17−19時に

オンラインで体験会をしますので
ぜひご検討くださいね。




🔻詳細はこちら。
2/20（木）の19時から受付開始☺️

コロナウイルスは
なんともなかったねー
取り越し苦労だったねー☺️
ということになるのが
一番ですが




もう少し先になると
症例から分析が進んで
信頼性の高い情報発信が
されてくると思いますので




この先の体験会や講座については
状況を見ながら
検討していく予定です。

この先のグラレコ体験会や

その他の新企画セミナーに興味がある方は

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もしくは、ID
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で検索してください♪

（＠をお忘れなく！）

ちなみに、本文イラストを書かせていただいた

望月俊孝さんの著書「魔法の宝地図」。

出版不況の中ですが

なんと発売５日で重版だそうです。

重版イコールヒットってことらしい。

ヒット作にほんの少しでも携わることができて

光栄です♡

手に取ってくださったみなさま

ありがとうございます！

最後までお読みいただき

ありがとうございましたー♪

コロナ、花粉…外に出たくない！そんな時こそ○○に時間を使おう！

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最近、コロナウイルスについて
様々な情報が流れていますね。



東京マラソンや
その他多数のイベントが
中止や縮小を
余儀なくされています。



色々な情報が飛び交っていて
まだ世界的に見て
どんな感染症なのか
はっきりとはわからない🤔



私の方も2月29日に
予定していた体験会があったのですが



今の状況で、
・会場開催すべきか？
・ギリギリになって中止や
オンラインへの切り替えは
参加者の方にご迷惑？



など
リスクを総合して判断し
急遽、オンライン開催に
変更させていただきました🙏



結果的に、ご参加いただけなく
なった方には
本当に心苦しい気持ちですが



ただ、医療に関わっていた
人間としては



・参加してくださる方の
万が一の感染
・参加者のご家族に重症化
しやすい高齢者がいる可能性
・感染しなくともウイルスを
運び拡散してしまう可能性




などなどの観点から
少なくとも私主催の
今回の体験会については
皆様を危険にさらさない方向で
考えることにしました。


・　・　・　

さて、今回の件で
イベントやセミナーが
どんどん中止になったり
在宅勤務が増えたり。



その結果時間が空いた方も
いらっしゃるのでは
ないでしょうか。



かといって人混みに出るのは
ちょっと躊躇？🙄
花粉もすごい勢いですし😷




こんな時、
あなたは何をしますか？




他のセミナー探す！
家族との時間にする！
家で本を読む！
日本から出る！




などなど、
考え方は様々だと思いますが
もし家に引きこもって
何しよっかなーという方は



この降って湧いた時間を
休息につかうか？
学びに使うか？
未来につながることに使うか？



ということを
考えていくといいのかなと
思っています。



むしろこんな時だからこそ
興味があることを
おうちで学ぶチャンスと
捉えてみては？



もし、グラレコ気になってるんだよなぁ
という方がいらしたら
2/29（土）17−19時に

オンラインで体験会をしますので
ぜひご検討くださいね。




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2/20（木）の19時から受付開始☺️

コロナウイルスは
なんともなかったねー
取り越し苦労だったねー☺️
ということになるのが
一番ですが




もう少し先になると
症例から分析が進んで
信頼性の高い情報発信が
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この先の体験会や講座については
状況を見ながら
検討していく予定です。

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望月俊孝さんの著書「魔法の宝地図」。

出版不況の中ですが

なんと発売５日で重版だそうです。

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ありがとうございましたー♪

子供のお片付け問題、うちでは「100かた」にしてます。

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私→片付け苦手。

子供に教えるのはムリ！ 

てことで、子供に片付けして欲しい時は

ひゃっかた（100個片付）

をしています。

 「ひゃっかたしてー！」 という合図で

とにかく100個、 

捨てるか片付けるかするというルール。

ひゃっかたのいいところは

✅ゲーム性がある

✅「きれいになったらおわり」とかではなく

明確なゴールがある

✅細かい指示がいらない

✅満遍なく片付く

というあたり。

いいことしかないな。。

まあ子供たちも考えるわけで

寄せてるだけ

とかの場合もありますが

そのへんは許容してます☺️

ただし 捨てていいかの区別だけは

教える必要アリ！

別のゴミ箱を用意して

確認してから捨てたほうがよさそう

（やってないけど）

100個も片付けるものありません

という声も聞こえてきそうですが

その場合は

10かた

50かた

などにアレンジすればOK👌

＊　＊　＊

2月のグラレコ体験会は

締め切らせていただきましたー☺️

3月の体験会が気になる方は

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最後までお読みいただき

ありがとうございましたー♪

宇宙人はニンゲンなのか 〜澤奈緒さんのワークショップ「KESHIN」参加レポ〜

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ニンゲンって不思議だとふと思う時がある。
心臓が動くのも、こうして考えるのも奇跡だ。
　
引きました？引きましたよね？💦😅💦

先日は造形作家である
澤 奈緒 (Nao Sawa)さんの
「鳥」になって羽ばたいた投稿をしましたが
今度は自分で作るワークショップに！
　

「なんにでもなれるなら、なんになる？」
をテーマに、眠っていたクリエイティビティを

解き放つんだー！
　

今回のテーマは「宇宙人」。
　

上手じゃなくていい、
今まで一番恥ずかしかったことを思い出して
それを超える恥ずかしいものを作ろう！
ということで。

　
私なりのテーマは異形の者。

「ハサミを使わない」
「ニンゲンに見えない見た目」
「偶然をたのしむ」
　

素材はスポンジのようなもので、

手で簡単に切れるし

自由な形が作れます。

最初目の穴は開けていなかったんですが
さすがに前が見えない

ということで穴を２つあけ…
そうするとニンゲン感が出てしまったので
　

穴を増やしてみたところ
ニンゲンじゃないどころか
ハウル感笑

　
この無機物なのか有機物なのかよくわからない
宇宙人ができましたｗ

　
あとは、澤さんの作品である

ツタンカーメンも被らせてもらったら
これでバナー作ったら？

っていうお話もいただいたんで
いっちょ作ってみようかと思います！
　

昔から悪役演じるのが好きなんです！
（あ、あくまでも学芸会のはなしです😅）

＊　＊　＊

次のグラレコ体験会は

２月２９日17時−19時

渋谷です！

🔻詳細とお申し込みはこちらから♡

http://bit.ly/2uy3xyL

現在残席３となっていますので

お早めにどうぞ〜！！

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望月俊孝さんの著書「魔法の宝地図」。

出版不況の中ですが

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１億人の心を一瞬でつかむ秘訣とは。〜トークイベントレポ〜

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「売れる企画と、

マスにウケる企画のつくり方は違うらしい。」

「マツコの知らない世界」などの

TBSプロデューサー 
坂田栄治さん

ブランドプロデューサー 
久々野智 小哲津（くくのちこてつ）さん


そしてモデレータを務める
ビジネスタレントプロデューサー 
山田研太さん

この三人のお話をお伺いするため

トークイベントに行ってきました！

最近個人的には

ブランディングってやつが

気になり出しているところ。

どこにむかっていけばいーのー！

真面目路線がいーのー？

それともゆるふわ？

なんかゆるふわインテリとか

名前をつけてもらったこともあるし

…どーなのー！！！

ま、そう簡単には

みつかるもんじゃないか。

っていう状況。

つまり私の問いその１は、

「私のこれからのブランディングの

ヒントが欲しい」

でした。

そして、今後youtubeとかをやることも

選択肢の一つとして考えているのですが

youtubeはマスにウケるものが必要なので

現状きっと「グラレコ」では難しい。

つまり、私の問いその２は、

「じゃあマスにウケるって

そもそもどんなのー？」

お話の内容はグラフィックレコードでご覧くださいね。

・　・　・

そして。

問い１：私のブランディングどうしよー！

については、

私の強みを整理していかないとな。

そして、人に聞くこと、

人に強みと言われたことを

大事にしようかな。

こんまりさんみたいに…？

禅とかたたずまいとか

そんなところで差別化…？

（えーとちょっと控えめとか？

ガツガツいけるときと

いけない時の差が激しいとか？）

そういえば、去年の6月に

こんなツイートもしたんです。

次は

「私の強み」

教えてもらえないでしょうかー？

っていうのを

やってみようかな☺️

自分で思う強みと違うのかなー☺️

問いその２：

じゃあマスにウケるって

そもそもどんなのー？

これについては、型。

自分のやってることがどのカテゴリに入るか考える。

ちゃんとベタなことをやること。

そして、企画に裏切りを1−２割入れる。

お客様はなんのために行動を起こしているのか。

（ネイルサロンは、

ネイルをしてもらうために行ってる？

それとも話し相手が欲しくて行ってる？）

あとは可愛げが大事らしい！

ということなので、、

そのあたりも肝に命じます！

（↑こう言い切るとあざといな笑）

まあとにかく

オフレコの話ばっかりで

でもそれがめっちゃ面白くて…！

まだまだオフレコネタが５発💣

あったらしい！？

坂田栄治‼️映像職人‼️TBS社員‼️テレビ界の本音を言います‼️@jXWcMGtsK1L620b 

こちらこそありがとうございました‼️ 質問されたら、あと5発ぐらいはオフレコ話スタンバイしてました‼️ いつか話ます‼️ 引き続き宜しくお願い致します‼️ https://t.co/csWWbNmWwm

2020年02月11日 00:05

こてつ@実践的ブランド論@kotetuq 

やまけんさん主催、坂田栄治と、ビジネスのエンタメ化についてトークショー。途中でお題で出てフリップで答えるみたいな試練も。素敵な人が来てたのとビックリする才能に出会えました！人前で話すのはうまくならないようにしてる。講演家じゃなくヒ… https://t.co/GqOVdgY5Ux

2020年02月10日 23:22

山田研太/プロデューサー@yamaken_edu 

今日は尺が足りなすぎですって懇親会で、参加者の皆さんに怒られたので、またもっとディープな会を企画させてください！！ https://t.co/cLW8kJcqTk

2020年02月11日 01:50

坂田さん、こてつさん、

やまけんさん、

ありがとうございました！！

＊　＊　＊

次のグラレコ体験会の会場開催は

2月29日！

公式LINEで先行受付中ですが

今夜19時から

一般受付を開始します！

🔻詳細とお申し込みはこちらから♡

http://bit.ly/2uy3xyL

19時になったらパスワードを外します！

現在残席３となっていますので

絶対参加したい！という方は

友だち追加の上、体験会に

お申込みくださいね。

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望月俊孝さんの著書「魔法の宝地図」。

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重版ってことは

ヒットってことらしい。

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最後までお読みいただき

ありがとうございましたー♪