人の話を聴くお仕事をしていると
ときどき「今日はうまく聴けない」というときがありました。
それ以来、考えていること。
🖍会話に文字・図・絵を加えて
コミュニケーションをなめらかに🖍
グラフィックレコーダーの湯朝かりんです。
グラレコのときも
１対１でお話をお伺いして可視化するときも
すごく大事にしていること。
それは、まず、私の心が落ち着いているか
自分に問いかけるということ。
こころがざわざわしていると上の空とまではいかないまでも
相手の方の深いところまで聴くことが、難しくなる。
だから、自分の心を穏やかな湖面のようにできるか。
そんなことを考えています。
でもね、日々の実態は
キーってなったり
くっそーってなったり
コラー！！！👹ってなったり
焦げ大臣になったり
まあまあ騒がしい毎日なわけで😅
いつも湖面なわけないじゃんね笑
凹んだりとか嫌なこともあったりするのが
人生ってもんじゃないか。
そういうとき、寝るとか瞑想とか、
色々な解消策があると思う。
私の場合、ノートに書くことには
心を整える効果がかなりあると思っているので
グラレコをする方向けにもノート好きな方向けにも
今後、ノートのことを少しずつ投稿しようかなと思っています。
楽しみにしていてくださいね✨
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ありがとうございましたー♪