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**安東ダンススクール ** ANDOH DANCE SCHOOL
JR線・地下鉄丸の内線・南北線『四谷駅』より徒歩１分
教室の営業時間、新型コロナウイルス対応などについては、
こちらの記事をご覧ください。
教室の営業方針について（20年8月1日更新:グループレッスン当面休止）
【営業時間】
日曜定休･祝日営業
月－土 １２：００～１７：００ １８：００～２２：００
水のみ １２：００～１８：３０
※２０時以降・祝日にお越しの際は、正面玄関がクローズしていますので裏口から入りインターホンでお知らせください。
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イベント盛りだくさん
こんばんは、杉下苑未です
朝晩はだいぶ寒くなりましたね
寒いせいか、最近毎日眠くておなかがすきます
秋は美味しいものが多いですよね
最近の私のお気に入りは、かぼちゃ
一日中教室にいる私はそんなに凝ったお料理は出来ないので、ただ焼くだけですが…
味付けもせず、ただ焼いただけでとーっても美味しいんです
やっぱりその時期ごとの、旬のものを食べたいですね
さて、ようやく教室のパソコンが治りました‼️
私が担当している
毎週木曜、土曜開催のグループレッスン
「健康ダンス」
次回は11月14日（土）15:00〜15:45です！
寒い時こそ体を動かしましょう
お待ちしてます
あ❗️
11月28日開催の
豊島ダンスカーニバル
だんだん近づいてきました‼️
まだまだお申し込み受付中です✨
タイムテーブルはまだもう少しお待ち下さい🙇♀️
そしてそして
12月19日には安東ダンススクールクリスマスパーティー🎄in東京ドームホテル
イベントが続きます❣️
ぜひぜひご参加ください
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ひとり麺
こんばんは
西田里衣です
今朝はお天気も良くて
日差しがが気持ちの良い朝でした
気がつけばもう11月も半ばですね
豊島ダンスカーニバルももうすぐですし…
12月のクリスマスパーティーまで1ヶ月ちょっと‼️
時間はどんどん過ぎていきます
さて、話しは変わりますが
ごくたまに
通りがかりでやってしまう
1人麺🍜
最近は女性に優しいお店も多いですからね♡
私のお気に入りは
駅構内フードコートにある
トムヤムフォー🍜ピリ辛がやみつきに🌶️
神座のおいしいラーメン🍜
ニラを増し増しでお野菜たっぷり🥬
私のやめられない麺紹介でした
寒くなってきましたので
皆さま体調には気をつけてお過ごしくださいませ😌
11月12日のクラスレッスン ルンバベーシック
こんにちは、川原田です。
先週末、東京国際フォーラムでフリーマーケットをやっていると聞いて、ふらっと行ってきました。
フリマ自体が久しぶりだったので、会場に着いた瞬間からワクワク。古着、陶器、手作りの雑貨…と見て回るうちに、どこか懐かしい気分になりました。
そのまま近くのインターメディアテクにも足を延ばしました。ここは初めてだったのですが、標本や剥製がたくさん並んでいて、じっくり眺めているだけですごく楽しい時間でした。
19時から19時50分
2,100円
完全予約制です！
ご予約お待ちしております
社交ダンスランキング参加中！
これを機に
こんばんは、田沢です
週末、少し時間があったので
久々に新宿から四谷まで散歩してみました
普段はあまりやらないですが
新宿駅で企業イベントのガチャで
レシピと試供品をゲット
最近してないですが、これを機にまた自炊してみようかなと思いました
ということで
今週のCLのサブテーマは
これを機に
にしたいと思います！
一緒に練習してレベルアップしていきましょう
ご予約、お待ちしてます
社交ダンスランキング参加中！
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11月9日のクラスレッスン ルンバベーシック
こんにちは、川原田です。
最近読んだ本の中で、いちばん自分に変化をくれたのが、喜多川泰さんの『運転者』です📖
この本を読んで、「上機嫌でいること」の大切さを心から実感しました。
喜多川さんの本は、この本以外にも考えさせられるものがたくさんあります。ぜひおすすめしたい作家さんです！
こんなふうに生きていけたら、きっと幸せだなと思いました。
私はちょっとしたことで落ち込んだり、イライラしたり、不機嫌になったりしがちなのですが…これからは意識して、上機嫌で過ごしていきたいと思います✨
19時から19時50分
2,100円
完全予約制です！
ご予約お待ちしております
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ようやく見てきました
こんばんは、杉下苑未です
試合の結果による凹みっぷりは既に川原田が書いてましたので、同じ内容になってしまうのであえて私は書かないでおきます
先日、見忘れたと言っていた四ツ谷駅のヤギ🐐
ついに見てきました
せっせとお仕事中
かたそうな葉っぱだけど、おいしいのかな❓
教室に戻って、さっそく里衣先生に報告したら、
「あれ？一頭しかいないね？」
と言われ
え❗️もう一頭いるの⁉️
一頭だけ撮って、ほくほくで帰ってきましたが、もう一頭いたそうです
せっかくなら見たかったな
またそのうち行ってみようと思います
さて、私が担当している
毎週木曜、土曜開催のグループレッスン
「健康ダンス」
次回は11月7日（土）15:00〜15:45です！
開催日を載せたチラシを載せようと思いましたが、教室のパソコン、絶不調でして、ファイルが開かなかったので、準備出来次第載せます❗️
お待ちしてます♪
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11月5日のシャドークラスレッスン チャチャチャ
こんにちは、川原田です。
昨日は統一全日本ダンス選手権大会に出場してきました。
結果は…ここ数年で一番悪かったです！かなり凹みました。
私たちは小さいカップルなので、ただでさえ見落とされやすいんですよね。それなのに、気が抜けていたのかもしれません。見てもらえるチャンスを自分たちで逃してしまった気がします。
でも、悪い結果のおかげで、いつも通りに終わるよりやる気が出ました。もっと目立つ、思わず見たくなる踊りを目指して、また頑張ります！
次回のシャドークラスレッスンは、11月5日木曜日です
19時から19時50分
2,100円
完全予約制です
次回のレッスンは「チャチャチャ」の予定です!!
↑エクササイズの動画です！
ご予約お待ちしております
社交ダンスランキング参加中！
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伏線
こんばんは、田沢です
週末は少し時間があったので
最近話題のディガーを観てみました
今まで見た映画の中で
一番斬新で、最後の最後まで
どんな映画なのか分からない
ただ、分かると違和感に対する伏線回収が
どんどん出てきて楽しかったです
賛否は分かれそうですが良かったら観てみてくださいね
ということで
今週のCLのサブテーマは
伏線
にしたいと思います！
一緒に練習してレベルアップしていきましょう
ご予約、お待ちしてます
社交ダンスランキング参加中！
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11月2日のシャドークラスレッスン チャチャチャ
こんにちは、川原田です。
先週ラルフ先生のレッスンを受けた時に言われたことの一つが、「毎日教科書を1ページずつ読んで、正しい知識を身につけなさい」ということでした。さっそく、しばらく読んでいなかった教科書をもう一度読み直し始めています📖
教科書はダンスの動きを文字で説明しているので、読み解くにはとても集中力と想像力が必要です。
しかも、教科書によって書いてあることが微妙に違うんです。今回はジャイブシャッセのフットワークが「B B BF」なのか「B BF BF」なのかで違っていて、思わず混乱しました😵 他の先生にも「B BF BF」で習っていて身体がもう覚えてしまっていたので、直すのが大変でした。
時代によって細かい改正があったり、文字から読み解くので先生によって解釈が違ったりもします。回転量も「この3歩の間に3/4回転」などと書かれていて、どのタイミングで回ればいいのか分からないところがたくさんあります。
それでも、以前読んだ時よりは知識も増えて、上手に、そして深く理解できてきている気がします。これからも1日1ページを続けて、正しい知識を皆さんにお伝えできるようにしていきます！！
次回のシャドークラスレッスンは、11月2日月曜日です
19時から19時50分
2,100円
完全予約制です
次回のレッスンは「チャチャチャ」の予定です!!
↑エクササイズの動画です！
ご予約お待ちしております
社交ダンスランキング参加中！
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忘れてた！
こんばんは、杉下苑未です
いきなり寒くなりましたね
ついこの前まで半袖を着ていたので、寒いとは思っていてもなかなかニットを着る気にもなれず、コートを着る気にもなれず、薄着で外に出て後悔しているここ数日です💦
お客様でも風邪をひいている方が増えてきたので、私もそろそろ暖かい格好をしようと思います
昨日りえ先生がブログに書いていた、四ツ谷駅のヤギさん🐐
数週間前に、お客様から「四ツ谷駅にヤギがいるのよ！今度見てみて！」と言われ、今度買い物に行く時に見ようと思っていたのに、すっかり忘れていました
草が無くなったらいなくなっちゃうんですね
よし、明日見に行こう
毎週木曜、土曜開催の「健康ダンス」
次回は10月31日（土）15:00〜です！
チャチャチャやサンバの曲に合わせて体を動かすと楽しいですよ♪
初めての方でも大歓迎です
食欲の秋🍂
たくさん食べたぶん、しっかり体を動かしましょう
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