やっぱり自分を作るのは最終的に「美意識」

【美意識】の基準は人それぞれ。

①お腹にこの程度お肉が付いても仕方ない。

②お腹にこんなにお肉が付くのは耐えられない！

どっちに思うか。

耐えられないけど、でも変えられないから仕方ない？

良くはないけど、周りも同じだから仕方ない？

東京でスタジオやってた時は、私がオーナーだし、私がトレーナーだからって言うプレッシャーもあったのは確かだけど、圧倒的に②の思考だった。

周りから見たら悪くなくても、私の中でダメと思ったら、ダメじゃなくなる努力をしてた。

…それがね！それが〜

沖縄に移住して、早2年が経過したわけだけども…

コロナ禍での自粛から太ったのはあるんだけど…

周りのせいにしてはいけないんだけどね！ね‼︎

周りは割とみんなポッチャリ。

ダンサーも含めて、ある程度肉付きが良く、グラマーでとてもセクシーな子が多い。

腰に乗ってるお肉も、なんかダラシなくないんだよね😗

で、そんな子たちが、私の丸みを帯びた身体を褒めてくれちゃう。

痩せたら小さくなっちゃうよ！と、今を肯定してくれる………🙄

実際、こっち(沖縄)と東京の＜セクシーの概念＞みたいのは結構違って、細過ぎるとエロさがなくて貧相みたいな感じ。

だからって！　だからってー！！

それに甘んじて、どんどんダラシない身体になってはダメだし、何より自己肯定感が下がるのは良くない。

自己肯定感が本当の意味で高くいられるならば、どんな体型でもいいんだと思う。

でも、今の私はまだ精神的に未熟なのもあるんでしょう。デブり過ぎると自信が若干下がる😂

だったら、環境のせいにしないで、自分の心地よい体型になる努力をすればいい！！！　…わかってんのよ。だけど、簡単じゃないのは、みんな同じじゃん？笑

前は、朝から晩までレッスンで、身体も脳も運動ベースの生活になってたから、レッスン以外でも運動するのが当たり前で、心地よかった。

今はすっかり怠けちゃってるから、スイッチを入れるのが大変…  お客様の皆さんは、この状態からスタートだから、みんな大変なのをよく頑張ってくれたね！！！！😭実感w

今の私の身体はふっかり怠けてるけど、【美意識】は維持してはいる😎✨

誰かと比べるのではなく、自分の中の基準で、自分が心地良くいられる体型作りをちゃんとしよ‼︎

🤫沖縄に来たから、２回くらいは体重が元に戻ってたんだけど、気を抜くと無限に気が抜ける魔界みたいなのが沖縄ww

大変なだけで、冒頭②の意識ではあるからね‼︎

なんか耐えられないんだよ〜‼︎

2023年に、体型が元に戻るために、ここに心の声を吐き出しました。笑

47歳、感覚的には可能なのと、年上のお客様もみなさん体型改善出来てるから、私にやれないわけがない！！！！←自分へカツを💪🌟