アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba
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2018-12-19 19:34:20

誕生日☆

テーマ:ブログ

とっくに過ぎてますが…


12月8日   43歳になりました💖🎉




年々、時間が経つのは早いけど、年々身体は強く健康になってる✨

子供の頃は、あんなにひ弱で病気がちだったのに!!

なんなら、体力も年々増してる😲





そして、30代後半のときに訪れた年齢的な体型の変化の波にアタフタしたとき、40代半ばのお姉様方から

「30代前半に来た大波とはレベルが違う、対応しかねる大波だってでしょ?…それ、まだ甘いから! 40代前半に、さらにすごいのが来て、再起不能になるからね♡笑」

と言われてて、ものすごくビビってるものの、今のところまだその大波は訪れず。




日々の小波はあれど、このまま40代前半を乗り越えたいww




そんな事より、大人の包容力的な何かは育たず、年々無邪気さを素直に出せる困った大人になりつつあり…  身長も相変わらず伸びず😂

むしろ、そろそろ縮むんじゃ? とか言われてるけど、体幹トレーニングのおかげか数ミリ伸びた上達を維持し、体型もさほどは変わらず。





冬の間も、お客様の皆さんは結果を出してます✨

冬の間も継続できる精神力、素晴らしい!!!
こういう時に、人と差が出せるんだよね〜
どんな事も競合の少ない時もコツコツ頑張れる継続力は、何にでも力を発揮するはず💪💫




年末は、12/22まで!
年明けは、1/4からレッスンあります^ ^


43歳、バージョンアップした私とレッスンで、しっかりお身体みさせていただきます💛😉
 
 

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✨ハードな筋トレをしなくても身体は変る✨
<Fitness Studio MIKA>
@三軒茶屋
http://www.sexy-fitness.me

・女性らしいメリハリボディ作り
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・腰痛や肩凝りなど機能改善

グループレッスン/パーソナルトレーニング

 負担のない重心の取り方、身体と心の関係、整えて緩める必要性 etc...

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