オートミールクッキーと、スタジオレッスン再開について！

これ、簡単✨

前にビーツとオートミールでクッキー作ったときもそうだけど、しっかり焼くと表面カリっとするけど、中はモチっと。

クッキーみたいな、クッキーではないもの。笑

砂糖とか甘味料を一切入れなくても、バナナの自然の甘さで十分美味しい♪

普通のクッキーは、小さいの2〜3枚で飽きるけど、これは食べ飽きないし、ものすごーーーくヘルシー🌟

ちょっと小腹空いた時や、間食したいときに最適！！

最近ハマってるオートミールcooking🥣

ほんと、便利過ぎて、アレンジ幅広過ぎて、楽しい！！！😋

やっぱりね、添加物の多い物を食べると、身体おかしくなるんだよね〜。普段身体に良い物を食べてる時こそ、添加物に敏感。

✨

あ、まだスタジオレッスンは再開なしです😭

ウチのレッスンは、お身体(筋肉)を触って、効きかたの確認をしながら行う。解したり緩めたりも、お身体を触ります。

パーソナルトレーニングに来ていただいた場合、スタジオにある器具を使えるのはあるけど、お身体触れないなら、オンラインの方がお互い楽なんだよね。

トレーナーはマスク着用だとしても、んー…  もうしばらく世の中の様子を見ます🙏

お問い合わせしていただいた方々、ありがとうございます💕　何件かいただいてますが、もうしばらくお待ち下さい😌

 
＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊

✨ハードな筋トレをしなくても身体は変る✨＜Fitness Studio MIKA＞@三軒茶屋
http://www.sexy-fitness.me
🍑
＜体験レッスンご予約＞オンラインレッスンやってます！

【スケジュール】＜グループレッスン＞・水曜9:30-10:3019:30-20:30・金曜9:30-10:3019:30-20:30※レッスン数が今後増えます！　＜パーソナルトレーニング＞空き時間をお問い合わせ下さい。

【料金】＜グループレッスン＞・体験レッスン　無料・単発　2.000円・5回チケット　8.500円(1.700円／1回)3ヶ月有効・10回チケット　15.000円(1.500円／1回)3カ月有効　＜パーソナルトレーニング＞・体験レッスン　3.000円・単発　7.000円・5回チケット　30.000円(6.000円／1回)3ヶ月有効・10回チケット　50.000円(5.000円／1回)3か月有効・ダイエットコース　60.000円(2ヶ月)・お手軽ダイエットコース　40.000(2ヶ月)　

❣️お問い合わせは、LINE公式へ♡ID検索で→ pwf4962fまたは→ https://lin.ee/bMPzUtsまたは、QRコードで！