いま持つべき感情と姿勢
オンライン💻グループレッスンの前に
みんなが集まるまで雑談してるんだけど、
「先生これ知ってる？」と！！
で、やってみた！
むっずーーー！！！！
なんとなくティッシュ咥えられたけど、グラついてるし😂
見た目より、すっごい難しい！！
ちょっとみんな、やってみてww
✨ ✨ ✨
まだまだコロナでの外出自粛は続きそう。
緊急事態宣言を取り下げたら、また直ぐ感染が広がるのは目に見えてるよね。
もう少しして感染者数がより減るだろうし、緊急事態宣言中でもみんな気が緩んで来ると思う。
感染第二波が起こらないように、みんなで協力しよ💪✨
今は、時代が変わる大きな変化が起きてる。
オンラインで仕事をして、自分の時間をより多く持てる次の時代のためのシフト期間。
今回は、あまりに急で倒産した会社や借金を背負う事になる人も少なくない。けど、そこも含めて時代に順応する大切な期間でもある。この、緊急事態宣言の間は。国からある程度の支援を得られる上で、戦える。
慌てず焦らず、世の中の動きをきちんと見据えつつ、今の自分に出来る事をしっかりやりつつ、未来の自分のために出来る事が何かを考える。
不安なのは、みんな一緒。
だから、不安に飲み込まれる必要はない！
人類には、乗り越えられる試練しか与えられないはず☆
数週間のロックダウンで、こんなにも地球の自然環境が回復する事も、人類は学べた。
コロナ収束して、また汚染だらけの惑星🌏にせず、ここで学んだ事をどれだけ今後に活かせるかにかかってる。
コロナは、キッカケに過ぎない。
ここで学ばなければ、また別の試練が立ちはだかるだけ。
この外出自粛も、どうやって楽しむか。
この状況がしばらく続く事を念頭に、不満や不安よりも「切り替え」に思考を変えると、プラスが見えて来るかも。
だから、今は「不安」や「過剰な心配」を口にする人を、遠ざけておきたい。その感情に感染したくないから。
メンタルや自律神経を健康にしておく事が、いま何より大切！ 不安がっても心配し過ぎても、何も変わらないなら、そんな足を引っ張るだけのマイナスな感情はいらないし、寄せ付けたくない。
明けない夜はないから、みんなで協力しよ🤝💕
😄
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