脳トレ初級①

脳トレ🧠初級①

ステップ+手を叩く！

手を入れると混乱する人は、足だけ喋りながら出来るまで、しばらくやってみましょう♪

ゆっくりテンポで、足と手を合わせてから、音楽に合わせてやってみて下さい👍

外出自粛での運動不足やストレスを解消💪✨

音楽に合わせる

手と足を別々に使う

手を叩く音の刺激

これをお喋りしながら出来たら最高☆

初級①②

中級①②

上級①②

6つの動画まで続きます💨

途中からとか1つだけやるより、最初からやってみるのがおすすめ！！

 地味に難しいよ！笑
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