オンラインレッスンで出来ることとは？
【Fitness Studio MIKAのオンラインレッスン】
オンラインレッスンは、オンラインミーティングアプリ「ZOOM」を使って行う、女性限定のレッスンです！
トレーニング器具は、何も無くて大丈夫🙆♀️
ゆくゆく必要になったとしても、100均で売っているものを使っていただければOK!!
🌼オンラインレッスンのメリット
ご自宅で出来るトレーニングを覚えられる！
ご自宅で、ご自身で出来る内容のみの、一生ものの知識になります♡
雨でも台風でも通わずに自宅で出来る！
一人で頑張るよりモチベーションが上がる！
旅行先や帰省中でも出来る！
✨＜グループレッスン＞ 定員10名
レッスン最初だけ、カメラをON。
お顔を拝見しつつ、出席確認。
レッスン中は、カメラOFFでも大丈夫！
※レッスン開始10分を過ぎると入室出来なくなります！
ストレッチから、体幹トレーニング、ポイントシェイプなどを行なってまいります。お身体の歪みの調子なども含め、リクエストを言っていただければお応えします♪
・体験レッスン 無料
・単発 2.000円
・5回チケット 8.500円(1.700円／1回)3ヶ月有効
・10回チケット 15.000円(1.500円／1回)3カ月有効
✨＜パーソナルトレーニング＞ マンツーマン
カメラは、常にON。
カメラは、全身が映る位置に。
フォームの確認を行いながら、進めます！
目標、目的に合わせた、オーダーメイドのトレーニング。年齢や運動経験とわず、運動が苦手な方からアスリートやプロのダンサーまで♪
・体験レッスン 3.000円
・単発 7.000円
・5回チケット 30.000円(6.000円／1回)3ヶ月有効
・10回チケット 50.000円(5.000円／1回)3か月有効
・ダイエットコース 60.000円(2ヶ月)
・お手数ダイエットコース 40.000(2ヶ月)
✨＜スケジュール＞
グループレッスン
水曜/金曜 19:30-20:30
※レッスン数が今後増える可能性あり
パーソナルトレーニング
空き時間をお問い合わせ下さい。
❣️お問い合わせは、LINE公式へ♡
ID検索で→ pwf4962f
または→ https://lin.ee/bMPzUts
または、QRコードで！
※今後、料金が上がる可能性があります。
今月中のご入会で、更に入会金(10.000円)がOFFに☆
気になったら、気軽にお問い合わせ下さい😙
わたくしアンドウミカが、ご対応いたします！
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と、言うわけでで！！
本日からオンラインレッスン開始しました♪
みなさん、飼い猫がカメラを占領したり、可愛いハプニングもありつつ♪笑
やっぱり、トレーニングはみんなでした方が気持ちいいね😊👍✨
私自身も、とーってもいい汗かけた✨✨
不定期インスタLive(ちゃんとレッスンじゃない、半分遊んでるやつ)も、1日前くらいにはストーリーにて告知しまーす💕
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http://www.sexy-fitness.me