スーパーボディーメイクの経過報告！

143cm    42歳

2/6〜

2ヶ月のスーパーボディーメイクを実行中☆

先週、43.5kgまで膨れ上がった体重…

     朝  41.4kg     夜  42.0

とりあえず、ここまで戻した！

あと2週間くらいで、もう1kgくらいは落として、来月前半は引き締めに！！

来月後半は、調整できるようなペースにしたい！

今は痩せ期真っ只中なので、ここが勝負💪

そして、問題は来月の過食期。

ここをどう乗り越えるか…    ホルモンバランスの安定に、全力を尽くそうと思う！！！💨

 ↑フィットネスクラブ広尾

キネシスで、全身しっかり燃やす☆

これ置いてあるジム、少ないよね〜

すごく便利！ 体幹も使いつつ、ほんと全身鍛えられるからね！！

ほしいけど…   デカいわ〜w

そして、高いわ〜(^_^;)

ここまで、まずまずのペース♪♪

…ここまではね、元の状態に戻すだけではあかるから、ここからだよね！  まだ元の状態よりやや🐷だからね。

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