フィットネスクラブ広尾DAY
フィットネスクラブ広尾でのトレーニング☆
やっぱり、人に指導されてやるのって、楽〜♪♪
いや、楽チンではもちろんないけど、人に追い込んでもらえるの、ホント良い♪笑
自分で自分を追い込むのが好きな人もいるけど、やっぱり「あとちょっと！できるよ！！」とか言われるとね、やれるよねw
あと、フォームをきちんと見てもらえるのはね、ホント大事！安全も効率も考え、しっかり人に見てもらってやるトレーニングは、効果が違う。
わたし、お客様のフォームはしっかり見ても、自分をいろんな角度から見たり、サポートしたりはできないから、見てもらえるの新鮮で、良い☆笑
そもそも、普段はマシントレーニングを全然しないから、マシン使うのも新鮮♪
広尾のスタジオは、いろんな機材も揃ってて、飽きずにトレーニングできる。トレーナーさん達も知識豊富で、感じいい人ばかり^_^
自体重トレーニングでも、もちろんしっかり効果を出せます。いろんなやり方あるから、これはこれで飽きずにやれるけどねw
マンツーマンで、細かくフォームを見てもらいながら、何を何回やるなど指示をしてもらえるの、いい👍
ダイエット中の人！
自己流もいいけど、パーソナルは、いいよ〜♡笑
人様の指導、受けてみるもんだねー
しっかり追い込んでくれるし、精神的なシンドさは低いし、楽しいw
今回、初めて「人様に身体を委ねてダイエットしてみる。」と言うのをやってみてるけど、一人の戦いじゃないから、とてもやりやすい！！
ダイエット進めながら相談できる人がいる心強さプライスレスよ💫
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