5/28(土) "正しい" 愛されBody&体質改善ごはん
★5月28日（日）10:00〜13:00
女子会するよ♡
・家でもできる、夏までに間に合うダイエットや、モテBODYの作り方！
・彼ができたあかつきには、作ってあげると喜ぶ&体質改善してあげられちゃうご飯！
とっても、気楽なやつ！！
ご飯食べながら、ワイワイ雑談して、悩みとか聞きたいことがあれば何でも聞いてもらって、自然と無理なく美意識も上げちゃう会☆
お一人での参加、大歓迎♡
スタジオに来た事ない方も、もちろん！
どなたでもご参加いただけます(^^)
↓予約フォームがあるから、そこから予約をお願いしまーす♪
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《夏までに！魅力UPプロジェクト♡》
"正しい" 愛されBody&体質改善ごはん
毎年、「夏までには…」と言っていませんか？
実はみんな間違えてる！？
・筋肉をつければいい？
・食べなければいい？
キレイになって愛される
・正しい愛されBodyとは？
・正しい愛され体質改善ごはんとは？
間違った運動、食事は
身体を老化させ、
さらに太りやすくする原因に…
間違った情報が
あまりにも多すぎます(>_<)
☆セクシーで女性らしい身体を作る専門家
アンドウミカと
☆楽しくキレイに体質改善の専門家
柴家マユミが
夏までに愛されBodyになるメソッドを
しっかりお伝えします♡
《内容》
①愛されBodyメイク
胸、お尻、脚、背中のトレーニング
グループレッスン（3500円相当）
②アンドウミカによる、個別姿勢矯正アドバイス
（姿勢矯正でかなりスタイルが変わります♪）（5000円相当）
トレーニング内容を
イラスト解説付きでプレゼント♡
③ダイエットの基礎知識セミナー&
愛され体質改善ランチ（4000円相当）
《メニュー》
ふわふわ豆腐ハンバーグ
和風サラダ
ほっこり煮物
オムレツ
玄米
小松菜シフォンケーキ
レシピプレゼント♡
ピンクのかわいいスタジオで
朝から身体を動かして
ヘルシーランチしながら
美容と恋についてお話しましょう♪
質問に先生達がお答えします！
★5月28日（日）10:00〜13:00
場所:S-Fitness
東京都世田谷区三軒茶屋2-55パレグレイス703
受講料: 通常¥10000のところ、
↓
☆特別価格 ￥5000☆
☆キャンセルポリシー
やむをえない事情でキャンセルされる場合は、前日までにお知らせください。
☆料金・当日払い
（お釣りのでないようにお願いします）
お申込みはこちら↓
《講師紹介》
★アンドウミカ
ボディーメイクトレーナー/作家
元ケイダッシュステージ所属
「自分のことを
もっと好きになれる自分作り」
表面だけではなく中から強く美しくなれるよう、全力でサポートしています。
143cmという身長から、虚弱でコンプレックも多く、自信を持てなかった自分を大きく成長させたメソッドを、本やエクササイズを通し伝えています。
著者6冊。美ボディ作りやモテ講師として、各種メディアにも多く取り上げられています。
☆実績多数！体験者の声☆
https://www.sexy-fitness.me/blank
★柴家マユミ
才食健美コンサルタント
体質改善アドバイザー
「無理なく、楽しく体質改善して
なりたい理想の自分に」
元々アトピーで肌がボロボロで、太りやすかったコンプレックスを、体質改善で克服した経験を生かし、正しい栄養知識を持つ「才食健美」な女性を増やすことをテーマに、お料理教室や、ウェルネスアドバイスをしています。
クライアントさんには、15キロやせた方（リバウンドなし）等、ダイエット成功者も多数。
健康的で、美肌になる、無理のないダイエットを提案しています。
あたたかくなって、ダイエットにぴったりの季節です(^^)
ぜひ、正しい知識を手に入れてください♡
ワイワイ話したい方もどうぞ♡
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＜S-Fitness＞
http://www.sexy-fitness.me
女性が、外見だけじゃなくメンタルのバランスと
年齢に応じた魅力を引き出すためのオリジナルプログラム！
ー グループレッスン ー
60分 3500円
10回チケット 30000円(3カ月有効)
ー パーソナルトレーニング ー
90分 8000円
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ー 恋愛ユニバーシティ ー
恋愛相談受付中！
ー 連載コラム ー
ウーマンエキサイト 夜オンナ