雑誌「VOCE」2月号 エクササイズ載ってます♪

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雑誌「VOCE」2月号

緊急ボディーメンテナンス！

セクシーワークアウト、載ってます♪

今回は、椅子を使って更に体幹も鍛えられる「セクシー・チェア・ワークアウト」も紹介‼︎

年末年始の正月太りを、これでなかったことに☆笑

お休みの間、やってみて〜♡

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