痩せるだけじゃない！バランスを整える大切さ‼︎

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☆パーソナルトレーニング☆

マンツーマンだからできる内容がある！

マンツーマンじゃなきゃ改善させられない内容がある！！




身体の歪みがあったり、左右の筋力差がとんでもなかったり、そんなのから痛みが出てる部分があったり。

反り腰の腰痛や、それによる腹筋の使い方がわからない人や、身体の症状は人それぞれ。

ただ痩せても改善しない痛みや歪み、身体のバランスがあります。

正しい身体の状態にして初めて綺麗に引き締められます！！

↑

楽しそうでしょ。笑

筋肉が部分的に使えてなくて、それが故に歪みや痛みがある。

その使えてない部分の筋肉を養わないとバランスが整わない。

でも使えてないくらいだから、使い方(意識の入れ方)がわからない。

↑どすれば使えるようになるか、一緒にじっくり探っていきます！     必ず使えるようになるから！！

「入会の後、最初のレッスンまではホントにトレーニング必要かなー自分でできるかなーと思うこともあったけど、必要ですねコレ！ 入会して良かった♪」

そそ、ある程度身体が慣れるまでは、自分だと難しいことが沢山あるの。

自分でコントロールできるようになるために、一人一人にあったやり方を☆

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