疲労回復だけじゃない！自律神経にも効果的な、イミダペプチド月刊実施中☆
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000354243/
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既に話題の「鶏胸肉で疲労回復」イミダペプチド！
イミダペプチドとは？
鳥の胸部分に多く含まれている成分です
約1万1千キロ!広い太平洋を飛ぶ間、無着陸で休むことなく飛んでいきます。その類まれなるスタミナの秘密はどこにあるのでしょうか?研究を進めている中で明らかになった成分が彼らの胸肉に含まれる「イミダペプチド」成分です。
http://matome.naver.jp/m/odai/2138336804327310701
このイミダペプチドが沢山含まれてるのは、鶏胸肉。他にも、こんな食材で接種できます。
↑(どこのサイトで拾ったのか忘れてしまいました…)
2〜3月食べると、猛烈に効果が実感できるとか？
1週間置きの方が効果が出たとか出ないとか？？
サイトによって書いてある内容が若干変わるので、自分なりの感じでやってみてる。
鶏胸肉を、生姜やネギや中華ダシで煮込んだり。
この煮汁スープが、特に効果的らしい。
豚ロースを生姜焼きにしたり。
カツオの叩きを食べてみたり。
美味しいから全然飽きないし、作り置き惣菜とか、味付けして小分け冷凍したり、サクっと食べられるようにしておくと、普通に生活に便利♪
あとこれ、疲労回復効果だけじゃなく自律神経にも効果があるみたい！
ストレスがあると交感神経が優位になる。イミダペプチドは、この交感神経を癒す効果があるとか。
記憶力アップとか、質のいい睡眠とか、幅広い効果が期待できそう☆
普段のバランスの取れた食事に取り入れるだけだから、タンパク質ばかり取りすぎることもなく、工夫してみてる。
疲れ知らずストレス知らずになれちゃうかも〜♪
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http://www.sexy-fitness.me
女性が、外見だけじゃなくメンタルのバランスと
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10回チケット 30000円(3カ月有効)
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ー 連載コラム ー
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