☆代々木公園トレーニング&タイフェス☆

140cm台のためのグループ、あります！☆
https://www.facebook.com/groups/140girls/

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ここ近年恒例の、代々木公園トレーニング！

ベンチで真面目トレーニングしたり！

風船持って駆けずり回ったり！

やたらと木に登ったり！

バトミントンが全然続かなかったり！

謎のポーズが一番トレーニングになってたり！

今年の公園トレも、満喫しました☆笑

トレーニングの後は！

タイフェスで摂取カロリーが運動量を上回ったり…  

とりあえず、すごく楽しかった！笑

だけど、待ち合わせ時間に来れる人がいなくて、まさかの全員遅刻w

なので、運動前に明治神宮で参拝

夜は、スタジオでヒーリングストレッチのクラス☆

ぷはぁー        充実した１日でした


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＜S-Fitness＞三軒茶屋の隠れ家スタジオ
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女性が、外見だけじゃなくメンタルのバランスと
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