ポリス満足！

ハロウィン☆ハロウィン

渋谷の混雑、半端ない！！！




こーんな、遊んでばっかの合間にも、

朝からパーソナルトレーニング2件、マッスルミーティング、レッスン、ハロウィン衣装で繰り出す仕事…

などなどを1日でこなしつつ、バタバタ身体を酷使してたら、またまた扁桃腺(ｰ ｰ;)




今まだ微熱だけど、ダルくてツライ。




まだ本当に微熱だから……ちょっと！

どいてよ！ 撮ってんだから‼︎

37度♡



平熱がね、低いからダルいんだよね。
でも、寝込むほどじゃないしね。




関係ないけど、こういう普通のコスプレ、初☆祝




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ー　レッスンスケジュール　ー　女性のみ
＜中目黒ワークアウト＞
木　19:15-20:15　バーレスク
日　18:30-19:30　セクシーワークアウト
　　19:45-20:45　ポールダンス初級

＜THE☆STAGE自由が丘＞
水　20:30-21:45　バーレスク

＜フィットネス広尾＞
月　13:00-14:00　ビューティーボディーメイク

＜フィットネスクラブICHIGEKI＞10月～
月　20:15-21:00　体幹トレーニング
　　21:10-21:40　nightストレッチ

詳細　http://www.sexy-fitness.me/sexy/schedule.html


ー　パーソナルトレーニング　ー　女性 or カップル
60分　7000円
2ヶ月コース（10回チケット）　60000円
パーソナルストレッチ／ボディーメイク／ダイエットコース
※日程など、お問合せ下さい。（info@sexy-fitness.me）


ー　カウンセリング　ー　男女OK
60分　4000円
恋愛相談／ダイエット基礎講座／その他、私に聞いてほしいこと！
※日程など、お問合せ下さい。（info@sexy-fitness.me）

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アンドウミカ　オフィシャルホームページ
http://www.sexy-fitness.me/