セクシーな動きで“魅せる身体”に

セクシーな動きで“魅せる身体”に
＜アンドウミカの「Happy Sexy Life」Vol．6＞
http://mdpr.jp/021207297





今回のテーマは『秋の夜長はセクシーオープンレッグ』
→腹横筋・体幹

かなりセクシー！
しかも、しっかり効く！
しかも、美しいラインや魅せ方も習得できる！

そして、これらをよりしっかり得るためのポイントも書いてあります！！



今のところ、このコラムはこれでしばらくお休み。
なので、無駄に小学校の頃の写真とか、いろいろ載せてます（笑）




ちなみにコレが、昨年のハロウィン。




もうすぐハロウィンってことで、ハロウィンの写真にしてみたけど・・・
ファイヤーの仕事の衣装にツノ生やしただけだけど、頭のおかしいアラフォーで、いいでしょ？笑

小さくて（今も背は伸びてないけど）、自信がなかった頃に比べると、まずまずの成長だと思わない？　もー、自画自賛だよ！！笑
だって、ちゃんと意識したもん、セクシーな大人のオンナになるために。

これといった、ものすごい努力はしなくとも、意識を向ければ、このくらいの熟女にはなれます♡
相変わらず小さいし、絶世の美女では全くないけど、自分の人生が楽しいよ～(^^)