まもなく！！

間もなくnews everyでますよ〜(*^^*)

いやぁ〜〜今回のお店もとっても美味しかったです♡

また大口あけて食べていると思うので（笑）

関東の方、是非ご覧下さい^^;

これは前回の出演のときの♪

関西の皆様にもチラ見せ^ ^

幸せそうでしょ？（笑）

オフショルダー

関東のみなさま！！

もうすぐ日テレ news everyに出演します^ - ^

18:15以降かな

4チャンネルみてね^_^

写真は衣装でしか着ない黄色(´ω｀)

明るい色は顔映りがいいですね！

オフショルダーです。

今朝はおはよう朝日みてくれて有難う！

スタンフォード大学の教授にインタビューは

やはり緊張しました(^^;)

今回のテーマは

『睡眠』

寝始めからの黄金の90分

しっかり眠りましょう！！！

9月^ ^

お久しぶりです

最近更新がないね・・・

というご指摘を頂き

また復活ヽ(；▽；)ノ

いつの間にか9月になってしまいましたー！

空気がもうすっかり秋ですね。

陽が沈むのも早いし…

夏が好きなのでちょっぴり寂しくなる。。。

お家でカレーを作りましたよ

夏野菜を沢山入れて半熟卵も♡

チョップドサラダで食卓をカラフルに^_^

余ったルゥは冷凍

カレーうどんにします(°▽°)

まだまだテラスが気持ちいい季節

おはよう朝日のOAが

9月12日にあります！

クローズアップのコーナー観てね♡

3月ぐらいに撮影した

リサイクルのCMもやっと放送されているそうです！！

コッペパン♡

告知忘れてました…

今日はnews every .の放送でした(>_<)

お友達が送ってくれた動画をスクショ（笑）

埼玉の浦和にある

コッペパンの美味しいお店の紹介でした^ ^

食べっぷりがいいと…

観ていて好感がもてるとm(_ _)m

恐縮ですm(_ _)m笑

一口を大口でたっぷり食べるのが

わたしのモットー(*^^*)

食べる事が本当に大好きなので

有難いお仕事です♡

お誕生日のメッセージ

有難うございました！！

全部読ませて頂きました^_^

これからも宜しくお願い致します^ ^

my birthday♡

本日7月30日誕生日でした♡

いつも沢山の方に支えられ

好きな仕事をさせてもらい

健康でいられること

本当に幸せに思います(*^_^*)

誕生日の今日は…

ヨガのレッスンをしていました^ - ^

そうしたらなんと・・・！！！

おめでとうって・・・(TT)

いつも親子で受けに来て下さる生徒さんから

お誕生日プレゼント頂きました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

嬉しすぎる。。。

マニキュア派の私は

ジルスチュアートとANNA SUIが

好きなのです♡

手がとっても綺麗に見える

パープル(^^)

心が温かくなったお誕生日でした＾＾

ヨガの勉強も、もっともっと頑張ろう‼︎

外ヨガと夏風邪

この間千葉でeveryロケのあと

外ヨガイベントに参加してきました(*^_^*)

芝生の上で

夜風にあたりながら

気持ちよかった〜〜

主婦の方やカップルや

会社帰りのサラリーマンなどなど

ヨガがこんなにも色んな方達に

愛されているかと思うと

嬉しくて嬉しくて（ ; ; ）

根強い人気ですねyoga！！！

実は月曜日の夜から

4年ぶりくらい？に

高熱を出していました。。。

これにロキソニンとガスターを。

今のところ7割回復！！！

症状は高熱、関節痛、扁桃腺の腫れ、頭痛

誕生日前に

デトックスといった所でしょうか(T-T)

夏風邪、、、皆さんも気をつけて！！

everyロケ

毎日暑いですね〜

梅雨はあけたのかな？

夏生まれなので暑い夏が大好き♡

この間は埼玉の浦和で

日テレnews every.ロケでした✌︎

気温34℃

溶けました〜(o_o)

次のevery.の放送は

7月21日金曜日予定です！

芦ノ湖にロケに行ってきました〜(*^_^*)

関東にお住まいの方観てね♡

今回は告知できてよかった(^^)

久々のごん汰♂です

お家でシャンプーしてあげたので

ふわもこ♡

ホテルのアフタヌーンティー

ホテルのスイーツアフタヌーンティーヴュッフェ

今日も無事に放送終わりました(*^_^*)

写真はリッツ・カールトンの

ヴェルサイユをテーマにしたヴュッフェ♡

スイーツというか

アートですね^_^

真ん中の女性はもちろん

マリーアントワネット

今年2月に本場パリに行かせてもらいましたが

やっぱり憧れるお姫さま〜♡

そしてただ今

新幹線に乗って東京へ！

しっかり体力つけて明日からも

張りきっていきます^o^

今日は七夕だね♡

今日はおうちで

今日はノーメイクで

1日こもって勉強🖋

もうすぐ新しいヨガレッスンの試験があります！

ところで一昨日の月曜日は

日テレevery .のOAみたいでした！！

私も事前に放送日を把握できていなく

お知らせ出来なくてごめんなさい

今回のネタは

新中野にあるカレーうどんの

美味しいお店の紹介でした♡

あまりにも美味しくて

本番OKが出てもそのまま食べ続け

完食してしまいました(￣^￣)ゞ笑

野菜たっぷりで

カレーは懐かしいおうちのカレーってかんじ♪

讃岐おうどん 花は咲く

住所：東京都中野区中央4-6-12

是非行ってみてね^ ^

浴衣♪

今年はじめての

浴衣！！！

ロケで着た浴衣です^ ^

涼しげ〜♪

今日はOAからの

スイーツ食べまくりロケでした♡

なので夜は炭水化物を抜いて

野菜とお肉をたっぷり^_^

every .でもそうだし食レポでは

バランス考えて食事を調整していかないと

太ってしまいます^_^;

7月7日七夕に放送だよ♡

みてね〜！