青山教室

NHK文化センター青山教室 

終わりました〜

台風が接近している中、、

キャンセルも出ず…

沢山の方に来て頂きました(T . T)

本当に有難うございました！！！

また、梅田教室とは違った雰囲気

皆さんメモを取りながら真剣にお話しを聞いて下さいました。

後半のヨガでは…

まんべんなく全身を使って動かす！

じわっと汗をかき

お顔の血色もよく

ほんのりピンク色に

自分で熱を作る素晴らしさと、心地よさ。

Vol.1は私とダイエットとの出会いや

ダイエットのふか〜い話し

自己紹介的な感じで…

Vol.2はその応用編です！

深く掘り下げます。

また是非聞きにいらして下さいね

そしてくれぐれも気をつけてお帰り下さい！

講座に、準備に、イベントに、泊まりロケに…

怒涛の9月が終わろうとしています。。

やりきった〜！！！感（笑）

10月も宜しくお願いします