外ヨガ&BBQ
先日レギュラーレッスンさせて頂いている
ヨガスタジオRucoで
外ヨガのワークショップを担当させて頂きました♡
ふか〜〜い呼吸^ ^
呼吸で体が心地よく伸びて
内側からポカポカ温まる^_^
どころか…暑くて汗かきかきでした笑笑
この週は雨が続いてて
当日迎えるまで不安でしたが・・・
BBQの頃には真夏日となり快晴
そしてこの日が
私のこのスタジオでのラストレッスン…
初めて常温のスタジオで
自分でアーサナ（ポーズ）を考え
レッスンさせて頂いた
想いの詰まったスタジオです。。。
いい笑顔
皆さんの笑顔忘れません！！
河川敷でオーガニックBBQです！
ヨガスタジオっぽいでしょ♡
さて、明日は
おはよう朝日ですのサキヨミのコーナーに
出演します！
朝から呑んでます笑
お時間ある方是非観てね^ ^