おうちYoga♡

この間Twitterでつぶやいてた

ブラックとグレー


二色大人買い♡した
ベスト＼(^o^)／







迷ったけど
やっぱりモコモコの
この襟が抜群に可愛い♡













今日は行くタイミングがないので

おうちで朝yogaしたよ♪

ヨガはもうかれこれ
4年ぐらい？続けてます(^3^)/


人に教えられる
柔軟性と筋力あるよ♪笑







知識をもっと身に付けたいなぁ(*^o^*)

Myヨガグッツ♡










今日は大好きな
SHIHOさんのでトレーニング
しました(^o^)

香りのアロマは
オレンジ×ぺパーミントの
ブレンド♡










たっぷりの腹式呼吸と
心地いいのびで



体も心もスッキリ☆

スタジオ行かなくても
おうちでも楽にできるよ～～(^o^)











yogaは自分にあってるし

皆にもほんっとにオススメ♡





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