人見知りであがり症でネガティブ。
運動は苦手で、落ち着くのは二次元。
英語も話せないし、背も高くない私ですが
準ミス日本を受賞しました。
そんな私のおっかなびっくりミスライフや
ミスコンの舞台裏を、
マンガでご紹介してまいります。
ただいま東京にいます*^^*♪
ミス日本ファイナリスト勉強会を取材させていただくためです。
今回の勉強会も盛りだくさんの内容ですが、
やはり一番の楽しみはウォーキング講座です
2016年度のファイナリストのみなさんも
一番楽しみにしているものとして
ウォーキングを挙げる方が多かったです＾＾
ウォーキング講座の講師は、
元宝塚のトップスターである、鳳蘭先生なのです･･･！
お会いするのは、2013年のコンテスト以来ですので、
少しは成長した姿をお見せできればなあと今から張り切っています！
ということで！
過去にブログにアップしたウォーキングの基本を再確認です(＾0＾)
まずは、基本的な姿勢についてです。
綺麗に歩くには、綺麗な姿勢でないといけないのです！
自分の姿勢が正しいかどうかチェックするのは簡単です。
壁に沿って立ってください。
イラストに描いている④つが壁につけばOK！
つかないよーって方は、
意識的に④つを壁につけて立ってみてください。
はじめは苦しいと思いますが、これが基本の姿勢です。
ウォーキングの際はこの姿勢を常に意識します。
そして実際のウォーキング方法はこちらです↓
人類進化図のようなイラストですが、
お分かりいただけますでしょうか・・・？(； ＾ω＾)
この歩き方を自然に行うのが難しかったです＞＜
運動神経もなく勘の悪い私はどこかぎこちなくなってしまって・・・
普段何気なく歩いていると全然平気なのに、
意識して歩くと全身をつかって筋肉痛になるんですよね！
いつも楽な姿勢、楽な歩き方ばかりしていたのだなぁ・・・と。
慣れてくると、背筋を伸ばしている方が楽になりました＾＾
意識的にこのウォーキングをすることは
ダイエットにもなると思います！
今回取材という形ではありますが、
４年ぶりにまた参加することができるので
色々と吸収してきたいと思います＾＾
楽しみだー！！
ああ、でも緊張する･･･笑
その他の勉強会の様子はこちらから^^↓
ファイナリスト勉強会
扉の向こうは別世界
ミス日本コンテスト～ファイナリストが決まるまで
石橋を叩きまくって結局渡れないタイプ
ミスコンの舞台裏は女の戦い･･･!?
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結局振袖はどうなったのかと言いますと
スポーツニッポンに掲載されるのはいいけれど
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【ミス日本ファイナリスト勉強会】綺麗な歩き方は綺麗な姿勢から
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