『続・幸活』！！
ハッピーサイクルスケッチブック
今日は、
My Body 12Pの書き方です。
このページはご自身の健康状態を書いていただくページになりますが、
ただ文字だけのリストととして書くだけですと
楽しくないかなと思い、
イラストや吹き出しスタイルにしてみました。
例のようにボディにイラストを追加したり、痛む場所などに
色塗りしても良いです。
終活のセミナーなどで
少し重いテーマになる部分が
赤く〇をした部分のようです。
もしものとき、
家族では決めにくい部分ですので
ご自身なりの意思表示はしておいたほうが
良いのかもしれません。
このページは構想段階からデザインはこうしようと
決めていましたが
サイズ調整したり補足事項を書き足したり
しているさ中に
まつもとまや さん から
電子書籍出版で本の表紙のデザインをご依頼されたのですが、
その内容が、
少し、シンクロしたように感じていましたので
ここでご紹介いたします♪
子供目線で描かれているので
『臓器提供』『生と死』というものを
ほんわかとした気持ちでさりげなく
考えさせてくれる本だなと感じました。
こちらでご購入できますので
ご興味のある方はぜひ読んでみてください♪
お子様のいる方は、ぜひ、読み聞かせして欲しいと思う
短編小説です♡
＆i Design デザイナー
安藤美穂
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幸せの気付きの種をぜひぜひ受け取ってみて欲しいです！
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丸橋雅子さんが
数秘＆カラー®プレゼンター向け
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スケッチブックを制作するにあたっても
例をあげながら、分かりやすくお伝えしてくださいましたので
皆さまにとっても大変役に立つと思います！！
～講座の概要～
◎なぜエンディングノートをかくのか？
◎書くにあたり知っておきたい終活知識
◎相続・遺言・保険にまつわる基礎知識
◎数秘＆カラー®のシートの取り入れ方
等をお伝えしてくださいます！
リアル対面講座、オンライン講座のどちらも可
7月以降でリクエスト開講となります。
(※6月については既に満席)
場所：Space喜連 または オンライン講座
時間：4時間
費用：10000円
条件：
①数秘＆カラー® ヴィジョニング・ファシリテータコース修了の方
②Happy Cycle Sketch Bookを購入済みの方
となっておりますのでご興味のある方は
リクエストされてください！
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スケッチブックの書き方を一部ご紹介してくださっていますので
ぜひご覧ください♪
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ハッピーサイクルスケッチブック
居住地・旅先の思い出
１１Pの書き方です。
その前にお詫びです。
良く見てみると
日本地図に
『福井』 の文字が抜けておりました。
大変申し訳ございません。
手書きにて付け加えていただきますと幸いです。
付け加えていただきたい場所は京都の右隣で滋賀の上の箇所です。
当初、都道府県名を記載しないほうが
書きやすいかなと思っておりましたが、
書いたほうがやはり分かりやすいかと思い
付け加えたのですが、
校正もれがあり本当に申し訳ございません。
書き方は、昨日と同じになりますが、
ここでは、
家族や親族の居住地などを記しても良いと思います。
遠方に行った、行っている息子さん、娘さんの居住地や
遠方の親族、生家の場所など
または、
あなたにとってゆかりの地
定番として行っている場所
例えば、
毎年、〇〇にお墓参りに行ってます
とか
〇〇に参拝に行っています
などでも良いと思います。
または、ご自身のパワースポットとしているところ
旅の楽しい思い出だけでもかまいません。
色塗りしたりマークしたり、
記事や写真を貼ったり、
切符や乗車券、チケット、
ご当地フレーム切手やシールなどを
貼ってみても面白いのかもしれません。
あなたの自由な発想で
描いてみてください。
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安藤美穂
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今日は、
行ってみたい国、行ったことのある国
１０Pの書き方です！
旅行好きの方は書ききれないと思うのですが、
ここでは
特に！良かった！と思うことを
書きこんでください！
私はあまり海外旅行経験がないので
行ってみたい国ひとつに絞ってみました。
やり方として、
ググってみて
わーいいな～と思う画像を
スケッチブックに貼れるサイズに縮小して
プリントし、切り取って、貼り付けて、コメントを書き込んでいく。
でも良いですし、
単純に雑誌や写真を張り付けるでも
イラストを書くのが得意な方は
イラストを書いてみたり
行ったことのある国・地域に色を塗ったり
マークを入れて文字のみ記載でも良いです。
書き方は自由ですので
ワクワクしながら
描いてみてください！
ずーっとあこがれのキューバを調べていたら
このページはすべてキューバのページになってしまいました。。。
↑ ↑ ↑ イラスト、文字のみの例
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今日は、
私の人脈・交友録 ９Pの書き方をご紹介します。
イメージしやすいように
～関係 ～友 繋がり
と記載していますが、
無視してしまっても大丈夫です。
例えば、ビジネス上、お世話になり足をむけて寝られないと思う方々
として名前を記載しても良いですし、
今の自分があるのは、
元職場の上司の〇〇さん
学生時代の〇〇先生
などを書いてみたり
私の美活をサポートしてくださっている方
美容師の〇〇さん
整体の〇〇さん
ジムの〇〇コーチ
などでも良いですし、
勉強会
異業種交流会
などの繋がり
趣味を通しての繋がり
親族関係を記載しても
良いです。
または、ご自身の交友録じゃなくても
ご主人や、お子様のお友達のお名前でも
良いと思います。
ご自身が大切にしたい方々のお名前を
書いてください。
たくさんの名前を書くことを目的にしないで
ちょっとした思い出も添えて
お名前を書くこともおすすめいたします。
サークルや趣味で集まったグループでのお写真などを
用意して写真の裏に番号などを書いて
写真に写っている方の名前を書くでも良いです。
写真①
左から〇〇くん 〇〇ちゃん 〇〇先輩…
など…
さまざまなご縁に感謝しながら
書いていただけますとうれしいです。
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『続・幸活』！！
ハッピーサイクルスケッチブック
今日は８Pの解説です。
100歳までにしたい１０のこと
で、
夢や願いを書くページになります。
５・６・７Pのライフステップでも
夢・願望・目標を書くスペースがありますので
こちらのページは清書するカタチで書いても良いですし、
今は書かなくても思いついたときに書くでも
もちろん良いです！
とはいえ、実は、私、なかなか書けない派です＾＾；
夢や願いがないわけではないのですが、
いざ、書くとなると手がとまる。。。
私のようなタイプの方へ
これなら書けるかな？？と思うヒントをお伝えします。
と、その前に
実は、ここのページのタイトルは
当初、死ぬまでにしたい１０のこと という
表現をしてしまっていました＾＾；
さすがにやめましたが。。。
でもそれはなぜかというと
かれこれもう20年くらい前になってしまいますが、
同じタイトルで
『死ぬまでにしたい１０のこと』
という映画を観ました。
余命２か月とがん宣告をされた
20代前半の女性のストーリー
そこに書きとめたのが
死ぬまでのする１０項目のリスト
です。
この映画、おおまかなストーリーだけですと
ただただ悲しい物語に感じると思いますが、
実際にみると、いろいろなことを考えさせてくれる深～い映画です。
たぶん意見も賛否両論あるのではないでしょうか？
そして、自分なら、、、と置き換えて考えたりもしますが、、、
現実ではないので、そうそう思いつきません＾＾；
ご興味のある方はみてみてくださいね。
2003年のカナダ・スペイン合作の恋愛ドラマ映画
『死ぬまでにしたい１０のこと』
と余談はここまでで、、、
なぜこの余談をお伝えしたかというと、
ここのページでは、
ありのままの自分の願いを書いてみて欲しいなと
思ったからです。
では、質問です。
２カ月後、地球は滅亡します！
地球は滅亡するのでお金の価値は一切なくなります。
さて、この２か月間をどのように過ごしますか？
誰と過ごしますか？
行っておきたいところはありませんか？
会いたい人はいませんか？
でも、こんな説もあります。
地球と人類がひとつになれたら滅亡しません。
さて、地球と人類がひとつに？？
この意味の捉え方は、
人それそれ。
自由な発想で
何をすべきか、何をすると良いのか
自分ならどう働きかけるか、
などを考えてみてください！
その答えが
もしかしたら
あなたのありのままの夢・願いなのかもしれません＾＾
もうひとつ、
ポイントとして
開運♡気づきの種スケジュールノートにもある
夢・願望リストのように
家庭
健康
仕事…
などと項目を書いて
項目ごとに書いてみたり、
数字のところを年齢にして
〇歳のときに〇〇する！
などと記載しても良いですし、
どんな風に年を重ねていきたいか
あこがれの先輩の写真や記事を貼ってみるなど
でも良いと思います＾＾
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デザイナー 安藤美穂
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『続・幸活』！！
ハッピーサイクルスケッチブックの書き方、
５P目の解説です。
このページは、昨日の
数秘＆カラー🄬パーソナルイヤーカラーサークルのらせん階段を
もう少し深く、どんな階段を踏んできたか、
これからどんな階段を歩んでいくのかを
描いていただくページになります。
書き方は、
左の 〇 の中に、Personal Year No.を記入します。
長四角には西暦とユニバーサルイヤーNo.
を記載していただきます。
ユニバーサルイヤーNo.じゃなくても和暦などでもかまいませんし、
スピ系であれば、
火・地・風・水 などを記載しても良いです。
ご自身の人生をが振り返りやすいものを記載してください＾＾
階段には、年齢を記載していますので
パーソナルイヤーナンバーカラーを塗っていただくか
数秘＆カラー🄬が分からない方は
たどってきた人生の色、未来の色など
お好みを塗ってみてください。
もちろん塗らなくても良いです＾＾
１年の中で１大イベントだったなと思うことや
今後の目標や夢、達成したことなどを記載してみましょう。
すべての年を書かなくても、
はっきりと思い出せるものだけでも構いません。
数秘＆カラー🄬とともに
ご自身の人生を振り返ってみてくださいますとうれしいです。
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６P目の解説です。
書き方は昨日と同じです。
年齢によっては未来を描くほうが多くなるかと＾＾
ぜひ、夢や目標を書いてくださいね。
いつ、どのタイミングか決められない場合は、
夢・目標だけでも書いて
後から、その年に線を引いたりしても良いです！
とにかく『書いてみる』ことが実現への道になると思っています！
私は、感性は、永遠の10代・20代でいたいと思っていますので
還暦をむかえても、はじけていきたいと思っています＾＾
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