こんにちは〜
一時の奇跡じゃなかった
先日投稿させて頂いた、
（多分）フォームローラーで3キロも痩せた件。
→こちら
あれからどうなったかというと、
なんと、
もう1キロ落ちて、マイナス4キロとなりました〜
夜に子供たちを寝かせてからテレビを見ながらフォームローラーをコロコロしてます。
今回は、ビフォーアフターを脚のみ撮りましたのでご紹介したいと思います！！！
このフォームローラーの実力を是非見てほしい！
だれがアラフォーの脚なんて見たいのかって話ですが、嫌な方は薄目で見てください
before
一日お疲れの両足。
浮腫みまくってます。
そして、右側の足首から膝裏までを5分ほどコロコロ。
足首とか膝裏って、色々溜まりやすいからなのか痛いです。
でもここをほぐさないと、老廃物も流れてくれませんので頑張ります
5分後がこちら。
右足に注目↓
わかります？
わかりますよね！？
違いますよね！？
でもどのぐらいかわかりにくいので、メジャーで測ってみました
はいこれ！
見よ！！
５分でマイナス１ｃｍ！！！！
気のせいじゃなかったーー
私はめっちゃ、めーっちゃ浮腫みやすく、朝と晩でふくらはぎが 1~2㎝違ってきます。
多分これを全然脚が浮腫まない人がやったら、違う結果になると思います。
私のような 浮腫みまくりの方、
是非やってみて下さい！
私は安売りしてる時に1452円送料無料でゲットしました♡
あ、もちろん上半身にも使えます。
肩甲骨の肩こりとかにも効くし、脇の下をグリグリするのもオススメ
