皇居ラン＆ネクタイ巻いて！

こんちは！

ご無沙汰です(._.)

土日関係なく朝早くから深夜まで

よく働いた、働いた(；´Д｀)

デスクワークなのに、なぜかゼーハー、ゼーハー

ネットに繋げば会社のシステムにアクセス出来ちゃうので

何時でも何処でも仕事が出来ちゃう…

便利だけど、良い事なんだか悪い事なんだか…

仕事以外の記憶がない10日間でした

ったく…

そんな生活も今週のはじめに終わり、やっと体力が戻ってきたので

走りまっせ💨

と、言うことで昨日は皇居Run！

ランもゼーハー、ゼーハー

2周（10Km）が限界orz

チーン

で！

しばらくお酒も飲んでいなかったので、霞が関で働く高校体操部のヤツを呼び出し🍻

大好きなプレモル＠博多劇場新橋

こんな

だって、ネクタイ持参で飲み物無料だったんだもん

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スパルタンレース＆0次関門突破！

ジャンピングコマネチ

ヤァーッ！

先週参加したスパルタンレースの最後の障害物のファイヤージャンプ！

若くないのにハッスル、ハッスル（←死語？）( *^艸^)

おはようございます！

フルマラソンよりスパルタンレースが好きな者です

スパルタンレース？

のヒトのために教えましょう！

こんな↓

有刺鉄線の下をえっちらおっちら！

座卓の下での匍匐前進の練習が有効らしい

( *^艸^)

サンドバッグキャリー

重たっ

なんちゃらウォール（名前忘れた^^;）

カメラ意識して

カメラマン見えなかったけど、絶対撮ってくれると思って

高所恐怖症のヒトには厳しいかも…

これ↓の天辺で。

そして、ゴール後の決めポーズ

やったぜ！

13Kmのコースの中に障害物が計25ヶ所ありました！

障害物クリア出来なかったらバーピージャンプ30回ね！

4つも失敗したので120回もやった

障害物と障害物の間は得意のラン💨

山の斜面のクネクネ道をかなり飛ばしたので、ゼーハー、ゼーハー

ゴール寸前はふくらはぎがピリピリッ、ピリピリッとつっていた

だったけど

のレースでした！

レースはそれぞれガチで臨みましたが、こんな仲間と一緒に参加しました

みんな、笑顔😁

で！

ジャジャーン！

なっ、なんと！

年代別（50〜54歳）で3位でした

👏👏👏

誕生日きてないから、まだ49歳だけど…

まさか3位だなんて思ってもいなかったので

順位確認しないで、表彰式にも出ないでサッサと帰っちゃいました！

表彰式に出れば銅メダルもらえたのに

後日送付はないとのこと…

残念、チーン

来年も出よ〜と

去年も出てるので興味あるヒトは覗いて下さい↓

去年のレポ1

去年のレポ2

そして、一緒に泥んこ遊びしましょう！

話は変わりますが

昨晩、湘南国際マラソンのエントリー完了しました

地元大会なので外せません

で！

クリック合戦の勝利のお祝い

第7回大会からずっと一緒に出ている

のーもさんと＠鶴ヶ峰🍻

スパルタンのためにもマラソンは頑張る！

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体調復活させ来週はスパルタンレース

こんばんは！

GW後半から少し体調崩して、会社始まったとたんに

鼻水ジュルジュル、咳をゴホンゴホン…オエッ

10日ぶりに革靴履いたらスネの横が筋肉痛になるし（笑）

弱っちぃ！体

でもやっと回復してきました！

そんな状態ではありますが、来週は楽しみにしているこれ↓に出場します

有刺鉄線の下を這いつくばったり

泥んこ遊びしたり

ワクワク！ドキドキ！のレースです

体調崩してなんかいられない

と

今日少し走りました！

もちろん筋トレもやった💪

レースまでに体調整え、身軽な体に仕上げるぞ！

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こあまちゃん

こんばんは！

一昨日の夜から喉がイガイガ…

飲みが続いて体が弱っていると思っていたところ油断した…

最近飲んだら回復が遅いなと感じていた、すぐ記憶なくすし（←これは若い頃からかも）

いつまでもガンガン飲んで、元気！元気！という歳ではないと痛感…

ちと悲しい…

そんなイガイガ喉でしたが、昨日は近所のホームセンター巡りの散歩ジョグ

庭、畑、苗のコーナーをうろちょろするのが大好きなのです

で、買ってきたこあまちゃん（ミニトマト）を鉢に植え付けました＾＾

「こあまちゃん

大きくなれよぉ〜」

「大きくなって熟してきたら、おっちゃんがぺろん(๑´ڡ`๑)と食べちゃう〜」

と話しかけながら植え付けました

話しかけると良く生長するのですよ！

これ、ほんと！

大根の種も蒔きました＾＾

（写真ありません）

以前は会社に畑の話しをする人が数人いましたが、

皆さん雇用延長も終わって引退されて畑の楽しさを共感する人がいない…

あっ、つまらん話しだ、やめよう。

チャンチャン^^;

一応散歩ジョグの記録↓

さて、明日からまたサラリーマン生活だ！

喉のイガイガなおしてしっかり働かなければ！

忙しくなる予感・・・

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カマタ会＆高尾山

こんばんは！

1日

カマタ会に参加してきました

自身、久しぶりのマラニック！

以下、自分中心に書きますけど、マラニック全体の様子は

ミトちゃんのブログ1、2をご参照下さい！

楽しかった様子が伺えます！

【マラニック】

レース前の走り込みで自分との会話になれてしまっているので、

あらためて仲間とおしゃべりしながら走るって楽しい！と思いました

公園ではこんなことも

コマネチ！からの滑り落ちてゴロ〜ン

はい！今年50になるおっちゃん、滑り台楽しみますた（笑）

【アフター】

マラニック後の飲みではこんなこともして（させて）しまった^^;

あ～ん

もぐもぐもぐ、おいちぃ

【蒲田】

それにしても蒲田は飲み屋の多いこと

路地に入った個人経営の飲み屋で、その店自慢の手料理をつまみにチビチビ飲んでみたいと思いました

【感謝】

ミトちゃんの段取り、当日の進行、完璧です！感謝！感謝！

ありがとうございましたm(_ _)m

一緒に参加された方々、ありがとうございましたm(_ _)m

とても楽しかったです！

3日

しばらく墓参りに行っていなかったので行ってきました。

お墓は高尾の東京霊園なので、ついでに高尾山まで行ってしまおうと。

＠山頂

どうせ走るなら高尾山以外も。

・家⇔横浜線町田駅往復

・高尾駅⇒東京霊園

・高尾山口駅⇒JR高尾駅

トータル27.6Km

久々にこんな長い距離走った

orz

疲れ果ててビールも飲めなかったです、チーン

で！

今日は脚がパンパンなのでランオフでおとなしく

ですが！

これから夜の二俣川へ行ってきます

昨日の分まで飲むぞ

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4月度走行距離

こんばんは！

今月の走行距離、少なすぎて恥ずかしいのでタイトルに書けません(´-﹏-`；)

備忘として

41.9Km、4回

今月ブログアップしたの今日で7回目

これまた少っ

ランナーでもブロガーでもないですね

レースに向けて走り込みを始める9月までこんなもんかも^^;

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ラン＆庭の畑いじり

こんばんは！

昨日のラン💨

境川沿いを12Km、スタスタスタ

去年のGWは毎日走った気がするが、今年はまだ昨日の12Kmだけ^^;

今日も走ろうと思ったのですが、庭の畑いじりと草むしりやったら、疲れちゃったのでお休み^^;

今日植え付けたピーマンとナス

7月から10月まで長〜い間収穫出来ます

あとトマトとキュウリも植え付ける予定！

気付けば、ミョウガがツンツンと出てきていました

収穫したら生でそのままいただきます！ビールのお供に最高です

楽しみぃ〜

さて、今晩は家飲み^^

この缶、格好良い👏

ローソンのお試し引換券でゲット

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わくわくする魅力がある＆美しい琥珀色

こんちは！

じゃじゃん！

日経ビジネスの5Gに関する特集記事に投稿したら載った！

よかったら拡大して読んでみてください！

日経ビジネスを読んで自分の考えを文書にして

投稿するのが大好きなちょっと変った奴なのです

ハハハァ

そんなちょっと変った奴はお酒も大好きで昨晩はHUB＠横浜鶴屋町に出没

見て見て！美しい琥珀色

飲んだ！飲んだ！

スコッチウイスキーの中でも個性的な味わいのシングルモルト

飲んだのはこちら↓

こちらも↓

アードベッグがスモーキーで一番美味しかった

もちろん、ビールも飲みましたよ！

大好きな、大好きなギネスビール

この泡↓が何とも言えないですねぇ〜

いやぁ〜、飲んだ！飲んだ！

これで2.5時間4千円の飲み放題のパーティープラン

（ヤフーダイニングから予約すると安いですよ

）

癖になりそうです。

あっ、飲む前に少しですけど走りましたよ！

飲むために走る💨ですね！

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飲み＆ボヤキ＆皇居ラン

こんばんは！

どうも、ご無沙汰しております

m(_ _)m

走らないことにすっかり慣れてしまった今日この頃。

シーズン中もそれほど走らないけど^^;

最近のトピックスをいくつか。

のんべぇ〜のおっちゃんやっています

ドドーン

マグロ盛り放題300円の魚参＠横浜

生ビール🍺2杯、二人で焼酎1本（五合）あけたみたい（←記憶ないから多分）

次の日、頭にたんこぶ出来ていて、肘にあざ、手首も痛ぇ〜

何やってんだ！

ドドーン

30分時間制限飲み放題＠丸亀帝劇地下

この日は皇居ランしなかったが、生ビール🍺5、レモンサワー2、芋焼酎1

走っても走らなくても飲む量は同じかい！ということに気付いた（笑）

この飲みは記憶有り

そうそう、アメブロメンバーと花見もやった＠臨海パーク

写真の時、股をおっ広げる癖があることに気付く^^;

いつぞやのBSPの集合写真でもそうだった…

下品でさーせんm(_ _;)m

もちろん、安定の記憶なくし

以下、ボヤキ（写真なし）

4月のある土曜日に病院に行きました。

ここ数ヶ月、トイレ（小）が近くて、近くて…

局部をきれいきれいして

新しいパンツ履いて

気合い（？）いれて

行った！！

が！

披露する場面がなく拍子抜け

歳のせいだと…

アハハハァ

もう一つボヤキ

我が家には大学生が2人います

長女（大2）、長男（大1）

2人共、私立理系。

3月、4月で約2百万円が教育費として飛んで行きました(ToT)/~~~

1年分でなく半期分です

次女（高2）も理系大学に行きたいと…

そんなボヤキをふっ飛ばすべく、今日は皇居ラン💨

何日ぶりだろう…

気持ちはスッキリしたが、久々に走ったので疲れたorz

ゼーハーしすぎて喉がカラッカラ

でも

明日、2.5時間、スコッチウイスキー飲み放題に参戦するので、体調整えるため我慢、我慢

明日は、大好きなシングルモルト、ガンガン逝っちゃうよぉ〜

そして、安定の記憶なくし〜

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究極にうまいビールへの道のり

マラソン大会後に究極にうまいビールを飲む為に走っているアラフィフ中小企業診断士のおっちゃんです。

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