こんばんは！
月曜の皇居Run30Kmの影響なのか、腓骨筋が少し痛いような気がする。
以前も走り込みの時期に、同じようなことがあった。
湘南国際マラソンに向け、現在、走り込みの真っ最中。
中途半端な走り込みは本番で楽しめないだろう。
そして、究極にうまいビールとならない。
早め早めに手を打とう！
さっそく、昼休みに鍼治療！！
汚い脚を失礼m(_ _;)m
鍼が10〜15mmも入っていると(ﾟДﾟ)
鍼を入れるとき、ビィビィっと電気が走った所があったが、
鍼が刺さってしまえば、痛くも痒くもなくよく分からん。
10分位そのまんま・・・
終ったとき、何となく怠いかもって感じだった。
で、12時間位経った今、何ともない。
効果の程は今週末の30Km走でわかるかな？
鍼治療したと言うだけのブログでした。
ちゃんちゃん…
では、では
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