夫、私、年子姉妹(１歳８カ月差)
義母と平和に同居中。
大丈夫かなぁ、私達。。
結論、大丈夫ではなかった。
私、近年で最もよくない鬱期
が約半年弱続いしまっていて
いろいろとぶっ壊れかけてた。
なのに先日突然、
鬱からぬけた。
思い当たる原因はいくつかあるけれど
“コレ！”ってのは正直不明。
ただ、ある日突然
陽の光が心地よく感じられて
時間と空間がゆっくり暖かく感じて
内側から感情が戻ってきた
そんなかんじ。
突然すぎたうえに、
こんなにはっきりと鬱から抜けたのは
生涯初かもしれない。
なのでとにかく、喜びや安心よりも
戸惑いがとまらない。
ここで気をつけないといけないのは、
双極性障害の私にとってこの状況は
“普通に戻れてよかった〜”ではなく
鬱の落ち込みがひどかった分、
躁状態への反動がとてつもないかもしれない
と自覚するべき状況。
現に私は、
断捨離したい
模様替えしたい
アレを買いたい、
コレを買わなきゃ。。
そんなふうにすでに
いつもより活動的に、脳が働いている。
大キライな洗剤の詰め替えを
みっつも続けてやりはじめたり、
柔軟剤は何種類も揃えられていき
（本来においや種類は変えたくない人）
あさイチから夜中まで、
洗濯機を何度も回し
靴を何足も洗い始め
大掃除を始めてしまったり。。
水たまり遊びも、快くオッケーしちゃうよ。
この数日前までは、
太陽はおろか電気の光すら嫌。
テレビも人の声も全て嫌。
指先でスイッチを押すのも嫌。
手を何度も洗う割に、
お風呂も化粧も全てイヤ。
何もかも嫌でムリで、
無気力で無感情
そんな状態だったのに。。
つまり
もう既に色々と
躁状態の傾向が出てきてる。
とにかく大きな判断をしたりしないよう
気をつけて生活していこう。。
