アートでマインドフルネス効果を得る、みちの点描マンダラアート 大阪 -3ページ目

アートでマインドフルネス効果を得る、みちの点描マンダラアート 大阪

「点描(てんびょう)曼荼羅(まんだら)」というアート作品を描いています。
このブログでは点描曼荼羅について、教室のことや日々感じたことをお伝えしていきます。

🌿3月。高野山の静けさと、点描マンダラ講座の記録

3月の前半、高野山での合宿に参加してきました。
ただ静かに座り、呼吸に戻り、また座る──
そんな時間を重ねるうちに、心の奥に溜まっていたものがふっとほどけていき、
下山する頃にはすっきりと浄化された感覚がありました。

そしてもうひとつ。
曼荼羅を描くという行為の意味が、深いところで「コトン」と腑に落ちた時間でもありました。
描くことは祈りであり、整えることであり、自分に戻る道そのもの。
そんな確かな感覚を胸に、日常へ戻ってきました。

 

🖼 お家作品のご紹介

 

お家で描かれた曼荼羅は、教室とはまた違う静けさがあります。
その方の時間の流れや、日々の呼吸まで伝わってくるようで、
見せていただくたびに胸が温かくなります。

 

3月15日 大阪シティアカデミー点描マンダラ講座

この日は少し肌寒い朝でしたが、皆さま変わらずご参加くださいました。
体験の方がお二人来てくださり、教室の空気がいつもより少し新鮮に感じられました。

曼荼羅を描くのは全く初めてとのこと。


いつものように、まずはシェアからスタート。

お友達同士で「一度描いてみたかった」とのことで参加くださったお二人。
ほかの生徒さまの中には、毎月の楽しみとして来てくださっている方もおられます。
スクエアアート展に参加された方は、お友達が見に来てくれたことを嬉しそうに話してくださり、その様子を聞いているだけで、こちらまでほっと温かい気持ちになりました。

 

✏️ 途中経過の写真

シェアが終わると、各自のプログラムに沿って点描練習へ。
描き始めると、皆さまの表情がすっと変わり、
教室の空気が静かに澄んでいきます。

 

🕊 終わりのシェアと、皆さまの声

気づけばあっという間に12時前。
終わりのシェアタイムとなりました。

 

体験のお二人は、
「最初は何から手をつけていいかわからなかったけれど、描き始めると集中できて面白かった」
と話してくださいました。

 

 

ほかの方からは、
・すごく集中できた
・黒い余白を埋めるのが楽しかった
・今日は作図で書き直しがなかった


など、それぞれの気づきがシェアされました。

作図からフリーに移った方は、イメージを膨らませるのに少し時間がかかったようで、
「メガネが大事」という言葉に、私も深くうなずきました。
(本当に、メガネがないと点描の集中力は保てません…)

 

「何でも描いていい」という自由さは、時に難しさも伴います。
次回は、作図のベースを少し用意してみるのも良さそうだと感じました。

 

🌸 終了時の作品たち

それぞれのペースで、
ただ黙々と点を置き、形を育てていく時間。
その積み重ねが、作品の中に静かに息づいています。

 

来月も、静かな時間をご一緒できますように

この日も集中してマンダラを描いてくださって、ありがとうございました。
また来月、皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。


 

 

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