実は最近-6キロ痩せました＾＾❣️
これは今の私！！！
ダイエット始めた頃はこんな顔がパンパンでした
私ですね。今回糖質オフのダイエットしたんです。
今までも糖質制限はやってみたのですが、
ビールとラーメンがめちゃくちゃ大好きでどうしても辞められず、、、痩せないというループに。。。
授乳してたら痩せると聞いたけど全然痩せず。。。
そこで参加したのがこちらのダイエット合宿！
こちらでズコーーーーン！と痩せました！
なぜなら糖質は依存性があると知りまして
‼️
‼️この2週間に糖質依存を脱出することは大事と教えてもらって、ダイエットではなくて糖質依存を脱出するぞ！とやってみたら、、、、
猛烈に欲したのは！！！！
実はタイトルにあるビールやラーメンではなく、
「カフェラテ、ケチャップ、ゆずぽん」でした。
カフェラテは凄く飲んでいたみたいで、
私、特にファミマのカフェラテが大好きなんですね！
ラーメンは実はそんな食べなくても大丈夫だったので、これこそ依存で食べてただけでした
2週間を過ぎて徐々に糖質も取り出すのですが、
ラーメン食べたい、ビール飲みたいなどのタイミングやその時にどうしたらいいのか？まで全部教えてくれます
家族の団欒や友人との飲み会を優先させてくれるし、
行くところ決まっていたら先にメニューを写真で送っておいて「食べていいもの」と「食べたらダメなもの」を教えてくれます
‼️
‼️もちろん行く相手などで、
食べ物や飲み物を選べない場合があると思うのですが愛ちゃんは「この2週間でガッツリ痩せよう！」ではなくて、
「ながーーーーくゆっくりやろう！」の人なので、
「だったらもうそれは食べよう！」など言ってくれます。
ダイエットに必要なのは、知識のある先生と、
本気で痩せる！という気持ちですね♡
なのでビールも飲むし、ラーメンも食べます。
もちろん毎日じゃない。本当に欲しているときや家族での外食時のときだけですが❣️
グループダイエットですが、
体重報告は愛ちゃんにだけで、グループではご飯の報告だけという配慮も素敵！
残りは5席ですのでお早めにどうぞ♡
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