諦めないで。
アラカンからでも、食べて健康的にキレイに痩せる
“身体整えダイエット＝karatoto diet
（90日で健康的にキレイに体質改善）
９割の受講生様が、たったの３か月で3キロ～９キロの減量に成功されています。
我慢のダイエットは、私達「アラカン世代」は
絶対！！NG！！
アラカン世代は、
更年期を迎え、やがて閉経。
まもなく、骨粗しょう症のリスクも高まる。
思った以上に、身体は過酷な状態になっています。
それなのに、
食べないダイエットで、更に身体をいじめますか？
確かに、食べなければ
あっという間にやせます。
でも痩せたのは、脂肪が燃焼したのではなく、
これから老後に向けてとても大切な
あなたの「筋肉」と「水分」なんです。
筋肉と水分が落ちるということは。。。
果物を想像してください。
果物の水分が抜けると、実がしぼんで
しわしわになりますよね。
それと同じことが、あなたに起こってしまう・・・
つまり、筋肉がたるんで
顔も身体もしわしわの状態になってしまいます！！
顔がくすみ、一気にお婆さんになってしまいます。
頑張って食べないで痩せて
周りから
「痩せたね～」って言われても
陰で「病気かな？」なんて心配されたりしてしまう💦
私達は、そういう年頃なんです。
無理して痩せたあと、
体調を崩すことにもなりかねません😿
karatoto dietは、
様々な食材を食べて、脂肪を落として
ゆっくりキレイに痩せていく。
貴方の食べ方や生活習慣の癖を整えて
「基本の食べ方」を覚えるだけ。
貴方の中に基本の食べ方が落とし込めたら、
日常の食事になる。
だから、リバウンドしない。
だから、一生続けられる。
寝つきも寝起きの良くなって
身体が軽くなり
太っていたことによる腰、膝、肩などの
体の痛みもなくなり、
若々しくキレイに痩せたら、
着たい服を着て、
好きな人と好きな場所に遊びに行く・・
100人いたら100通り。
皆、同じではありません。
貴方の太る原因を探し、生活環境や性格、メンタル。
貴方に寄り添ってとことんサポート。
貴方だけにカスタマイズした貴方だけの痩せ方・・・
そんなダイエット法・・いえ、食事法を学ぶところです。
オンラインでカウンセリングを行います。
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