「しっかり噛ませるためには、朝はおにぎりを食べさせればいい」
と、読んだ何かにかいてあった。
朝食にはおにぎりがベスト的なニュアンスだった。
具材は中に入れちゃえばいい。
しっかり噛めるよみたいな。
洗う食器も少なくて、、
んー。
臨床や講座で噛むことの大切さ、口腔育成についてお伝えしている立場からすると、
一見「そうそう！」みたいな気もするけれど、
なんか、ひっかかったw
確かにおにぎりは前歯を使ってかじりとり、一口量で咀嚼する一連の流れにはいいかもしれない。
前歯を使うことで、頭も刺激されて活性化する。
顎の成長を促す。
とかね。
けれど、「朝ごはん」という食事の点に置いては食べることとしては、できればご飯は
ご飯、おかずはおかずとしてあるべきと思う。
ご飯、おかずはおかずとしてあるべきと思う。それぞれの食感や味覚の変化、食べ方のバランスや食べる刺激がおにぎりのそれとは違う。
普段、一汁三菜をおすすめしてるのはバランスもそうだけど、こういった変化を経験学習する意味もある
ただー、、、
私もそうだけど、朝からそのスタイルはなかなかできない😅
ならば、一汁二菜でも一汁一菜でもいいと思う。
、？
汁は時には無いかもしれない。
我が家だっておにぎりな朝食もある。
お弁当の日だったり、朝忙しい時とか、前夜のご飯が余ってしまったりとか。
でも、おかずは別にだします。
1品だとしても！
汁物がなかったとしても！
噛む感覚や味覚が絶対的に違うから
視覚もね
あ！朝におにぎりがダメって言ってるんじゃないですw
乳幼児のかじりとりにいい。
おにぎりとしての役割を改めて考えてもらいたいなぁって☺
特に乳幼児のお子さんのおにぎり写真みたく、↑こんな感じになってませんか？
これだとおそらく、いや、ほとんど前歯を使わない(かじらない)でお口の中に放り詰め込まれてしまう
前にFBにも書いた、ご飯コロコロ祭りの件。
一口大を作るのではなくて、一口では食べられない大きさを提供するのが作る側の役割、口腔育成においてよいかと思います😉
コロコロじゃなくて、゛にぎったおにぎり ゛が
いいんです
なのでお口に詰め込んでるお子さんをみたら、
「一口量がわからないのかも？」
「前歯でかじれているかな？」
にママが気づいてもらいたいです♪
おにぎり好きなだけに
熱くなってしまいましたw
熱くなってしまいましたwPS.おやつにおにぎりも、かじりとれる形態で！
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幼児食になっても「噛む(食べる)」力は育つ！
3歳までに身についた食がその子にとって、
その後の一生の基礎となります。
食べない、遊ぶ、好き嫌い、、離乳食をよく食べていたから幼児食も食べるだろう(結果食べない)、、、様々な悩みが押し寄せる前に、タイムリーでも知っておくとおのずとどうしたら食べる子に変わるか、見えてきます(*^^*)
気づくママ、気付かないママ、あなたはどっちになりたいですか？
～「むし歯ゼロゼロ講座」～
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4/19(水)食育編2-3歳クラス