ご訪問ありがとうございます。
5/29、5/30とACCB
(アドバンスキャデラック、チェア、
バレル)を
大阪のビーキューブで受講して来ました。
腹斜筋(脇腹)や前鋸筋、股関節屈筋など筋肉痛ですが、
ヨレヨレになったAR(アドハンスリフォーマー)のときを思えば
カラダはとても軽いです。
2日という短い期間なので
あっという間でした。
そして自分の動かなさを痛感。
アドバンスまでいくと
得意、不得意な動きが顕著です。
側弯がある私のカラダは
回旋(ねじる)+伸展(のびる)に
なるとコントロールを失います。
それでも、全身を意識しながら
可動域いっぱいまでカラダを動かすことは
快感です。
危険なものも少なくないアドバンスエクササイズ、
一日目終了後 脛に擦り傷がありました。
(キャデラックで逆立ちになったときにバランスを崩し、
脚をぶつけたときのものかなー。)
初心に返ったところで
またここから
自分を追い込んで練習、練習です。
『得意なことはどんどん伸ばす。
苦手なことは死ぬほど練習して下さい。』
とIMP(インターミディエイトマット)のときに
出津先生(当時の講師であり私の師匠です)に言われましたね。
ふぅ。
2008年の解剖学WSに始まり、
養成コースと呼ばれるものは
すべて終わったことになります。
ホッとしましたが、
寂しくもあります。
では札幌へ帰ります。
5/29、5/30とACCB
(アドバンスキャデラック、チェア、
バレル)を
大阪のビーキューブで受講して来ました。
腹斜筋(脇腹)や前鋸筋、股関節屈筋など筋肉痛ですが、
ヨレヨレになったAR(アドハンスリフォーマー)のときを思えば
カラダはとても軽いです。
2日という短い期間なので
あっという間でした。
そして自分の動かなさを痛感。
アドバンスまでいくと
得意、不得意な動きが顕著です。
側弯がある私のカラダは
回旋(ねじる)+伸展(のびる)に
なるとコントロールを失います。
それでも、全身を意識しながら
可動域いっぱいまでカラダを動かすことは
快感です。
危険なものも少なくないアドバンスエクササイズ、
一日目終了後 脛に擦り傷がありました。
(キャデラックで逆立ちになったときにバランスを崩し、
脚をぶつけたときのものかなー。)
初心に返ったところで
またここから
自分を追い込んで練習、練習です。
『得意なことはどんどん伸ばす。
苦手なことは死ぬほど練習して下さい。』
とIMP(インターミディエイトマット)のときに
出津先生(当時の講師であり私の師匠です)に言われましたね。
ふぅ。
2008年の解剖学WSに始まり、
養成コースと呼ばれるものは
すべて終わったことになります。
ホッとしましたが、
寂しくもあります。
では札幌へ帰ります。