ご訪問ありがとうございます。
少し前のお話ですが、
5月13日(月)に酵素を用いたプチ断食をしました。
13日朝から、14日朝までの24時間です。
お世話になったのは大和酵素のジョリーさん。
ジョリー＝かわいい、という意味だそうです。
元々の大和酵素に、飲みやすいよう
梅エキスなどを加えたのがジョリー。
断食中は3時間置きくらいで酵素を飲みます。
満腹感があるので、
空腹でイライラするとか、
そういうことはありませんでした。
ただ夜のグループレッスンに出かけた際、
そのスタジオの店長さんに
「顔色悪いですよ？」と言われましたね。
(私は至って元気でしたが。)
食べ物を摂取していないせいか、
自宅に戻った後は眠くなり、
早々に寝てしまいました。
翌日、
体重はさほど変わらないものの、
普段ジャストサイズのパンツがゆるくなっていました。
続きます。
少し前のお話ですが、
5月13日(月)に酵素を用いたプチ断食をしました。
13日朝から、14日朝までの24時間です。
お世話になったのは大和酵素のジョリーさん。
ジョリー＝かわいい、という意味だそうです。
元々の大和酵素に、飲みやすいよう
梅エキスなどを加えたのがジョリー。
断食中は3時間置きくらいで酵素を飲みます。
満腹感があるので、
空腹でイライラするとか、
そういうことはありませんでした。
ただ夜のグループレッスンに出かけた際、
そのスタジオの店長さんに
「顔色悪いですよ？」と言われましたね。
(私は至って元気でしたが。)
食べ物を摂取していないせいか、
自宅に戻った後は眠くなり、
早々に寝てしまいました。
翌日、
体重はさほど変わらないものの、
普段ジャストサイズのパンツがゆるくなっていました。
続きます。