いつもありがとうございます
あなたのお腹の中にも、想像以上にたまっている
不要な「老廃物」！ 言い換えると酸化物質・フリー
ラジカルになります
この「老廃物」を放置したままにすると、健康や美、
ダイエットもうまくいかないと思われます。
結局、室内環境も汚染空気の代表が酸化分子では
ないかと・・・
正確には不対電子といわれるもので、プラスイオンが
優位でバランスが取れてない状態
できるだけ、酸化を避けることが先ず大事ですし、
マイナスイオンや還元水、還元力などとよく耳に
するようになったものも補足もしないと老化は
止められないようですよね
何千年もミイラが腐食しないでいるのは、抗酸化の
お陰だということですから、生きている内に取入れ
たいものだと思います
つながり・・・健康も美もダイエットも消化、吸収、排泄
の重要性が何度も言われるのですね
「つながり」が大事なことで循環にも、全体性にも
欠かせないことで、精神的にも、全てにおいても
出会ったものを受止め、消化して、得るものは吸収して
不要なことは排出してしまうように、できるところから
改善しておくことなのでしょうね
私も心配が浮かび始めると、思考の中で大半以上を
締めて駆け巡っていることもよくあります。
誰にも自我があるので、これも攻めない・・・
思い方でフリーラジカルも多量に創りますからね
ふと、我に返り｢つながり｣に意識を転ずると「あるが
まま」に戻れます
不要な想像から「換気」ができますね
笑って、陽気であるほうが、ずっと楽で楽しいのに
何故いつもできないのだろうか？
いつもそう思い直すと「換気」できます・・・が、
また不思議に繰返している自我がいるからこそ・・
また換気が必要
基を正せば、心配や怖れほど悪循環することは
ないことに気づかせてくれます
成るようになるし、成るようにしか成らないものも
あるが、悪循環は成るものまで破壊してしまう
何とでも、誰とでも、何事でもつながれるように
私には当面の改善要素なのだと感じています
もっともっと、まめに陽気であるように維持したい
ものです