「どうせ私は〇〇なんだ」
「どうせ私は〇〇だし」
「どうせ私は〇〇だから」
「どうせ」に続く言葉って、ネガティブだよね。
「拗ねてる」よね。
あなたにも、「どうせ〇〇」って思っている事は
ありませんか？
私で言うと、、
「どうせ私は仲間に入れてもらえない」
「どうせ私は覚えていてもらえない」
「どうせ私は必要とされていない」
っていう、「どうせ〇〇」が出てきました。
人間関係の苦手意識が丸出しですね、、。
しかし！！！
これって、過去のネガティブな経験による
勝手な【自分の思い込み】なんですよね！！！
・
そんな時は、
「どうしてそう思ったの？」
「それって本当なの？」
って、疑ってみる事。
自分に問うてみる事。
めちゃくちゃ大事！！！
いくら、行動を変えても
「どうせ〇〇」を頑なに信じていたら、
現実は変わらない。
・
だからね、
「私は仲間に入れてもらえる」
「私は覚えられている」
「私は必要とされている」
に、書き換えてみたら
目の前の現実も変わりました。
・
/
仲間に入れてもらえたし、
覚えていてもらえたし、
必要とされていた！
\
えっっ！？そんな事だったの？？って
驚きます。
何だ、私の勝手な思い込みが
現実になっていたのか、、と
すんなり体現出来ました。
・
「どうせ私は〇〇なんだ」
「どうせ私は〇〇だし」
「どうせ私は〇〇だから」
こんな勝手な「自分の思い込み」が出てきたら、
「どうしてそう思ったの？」
「それって本当なの？」
って、一回自分に問うてみよう！
目の前の景色が変わるから^_^
aya