「どうせ私は〇〇なんだ」
「どうせ私は〇〇だし」
「どうせ私は〇〇だから」
「どうせ」に続く言葉って、ネガティブだよね。
「拗ねてる」よね。
あなたにも、「どうせ〇〇」って思っている事は
ありませんか?
私で言うと、、
「どうせ私は仲間に入れてもらえない」
「どうせ私は覚えていてもらえない」
「どうせ私は必要とされていない」
っていう、「どうせ〇〇」が出てきました。
人間関係の苦手意識が丸出しですね、、。
しかし!!!
これって、過去のネガティブな経験による
勝手な【自分の思い込み】なんですよね!!!
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そんな時は、
「どうしてそう思ったの?」
「それって本当なの?」
って、疑ってみる事。
自分に問うてみる事。
めちゃくちゃ大事!!!
いくら、行動を変えても
「どうせ〇〇」を頑なに信じていたら、
現実は変わらない。
・
だからね、
「私は仲間に入れてもらえる」
「私は覚えられている」
「私は必要とされている」
に、書き換えてみたら
目の前の現実も変わりました。
・
/
仲間に入れてもらえたし、
覚えていてもらえたし、
必要とされていた!
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えっっ!?そんな事だったの??って
驚きます。
何だ、私の勝手な思い込みが
現実になっていたのか、、と
すんなり体現出来ました。
・
「どうせ私は〇〇なんだ」
「どうせ私は〇〇だし」
「どうせ私は〇〇だから」
こんな勝手な「自分の思い込み」が出てきたら、
「どうしてそう思ったの?」
「それって本当なの?」
って、一回自分に問うてみよう!
目の前の景色が変わるから^_^
aya