身長：150cm
体重：38.8kg
体脂肪率：15.1％
BMI：17.2
筋肉量：31.2kg
今日は元気に４時半起き！
しっかり運動したから早起きしてもまったく眠くないですね！
体重ですが、あと１kg減らしたところで定着させたいと思っています。
これからずっとBMI16.8を保つ感じで。
目標がどんどん低くなっていきますが、
適切な筋肉をつけながらの減量ならたぶん問題ないと思うので……
と言うかモデルさんはこれより遥かに細いですし！！
モデルさんに謝れ！！（？）
ほぼ週１でドカ食いしてるので、元の体重は少し低めにしておいたほうが
増えたときに安心できるなと……（……）
体脂肪を落としたおかげで
これまでデブすぎて諦めてた服とか選べるようになって！
もうデブには戻りたくない！
ずっとBMI16.8で体脂肪率14％（ただし信用できないTANITA数値）の体でいたい！
新しいメニューを増やしたりするわけではないけど引き続きがんばるぞー！