おととい26日、定刻通りに帰国しました！
いやー楽しかった。
それから同行してくださった皆さんと打ち上げ的に飲みに行き、
盛り上がりすぎて朝までくっちゃべってて（……）、
帰宅して歯医者に行き、そのまま新宿に引き返してマッサージに行きました。
寝なさすぎて舌に口内炎が大量にできて困ったのですが、
今日10時間寝たら回復しました。これでストレスなく仕事できる。
もとが健康だと体調崩さなくていいね！ 健康でよかった！！
今日は久々に昇降運動１時間やりました。
なんという心地よさ！！！ これで９月１日までの仕事も戦えるぜ！
最近体重公開を放置していたので書いておきます。
身長：150cm
体重：39.7kg（開始から-5.3kg）
体脂肪率：15.9％（開始から-8.2％）
BMI：17.6
筋肉量：31.6kg
まだおとといの食いまくりから体重が戻りきってないんじゃないかと思います。
思いたい！ 理想は39.0kg維持！
体重公開ダイエットは最初の目標（BMI18、体脂肪率18％）を達成したので
これからは維持期に入っていきたいと思います。
目標の範囲内の数値を180日維持できたらこのダイエット企画は終了させます！
減量振り返り記事が書けていませんが、来月には書きます！
今は健康を維持しながら仕事に邁進しよう！！