体重公開ダイエット65日目 | 呉下の凡愚の住処

呉下の凡愚の住処

春秋戦国の楚国、三国志の孫呉にすべてを捧げて生きています。
現在はあまり更新していませんが、
何も持っていなかった過去の自分が想定読者でした。
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今日の体重です。

呉下の凡愚の住処-体重

呉下の凡愚の住処-体脂肪

身長:150cm
体重:41.1kg(前回比-0.7kg)(開始から-3.9kg)
体脂肪率:16.5%(前回比-0.6%)(開始から-7.6%)
BMI:18.3
筋肉量:32.5kg

昨日はたくさん歩きました! 迪士尼楽園、近々また行きたいです。
体脂肪率が日に日に落ちていきますがこの体重計大丈夫なんでしょうか……(笑)
筋肉量が開始から減ったりしていることはないので
危険な減り方ではないと思うんですが。

私が昇降運動をしているスペースはクーラーの風が届かないので
この夏体が大丈夫か心配だったのですが(夏季の室温はだいたい34℃)、
後ろから扇風機の風を浴びながら運動するとちょうどいいことに気付きました。
これで毎日運動できるね!
やっぱり運動すると気分も前向きになるし気持ちいいです!
なんだこの健全そうな発言!
健全な人間が明け方に寝るはずないですね、間違えました(笑)