身長：150cm
体重：41.5kg（前回比-1.3kg）（開始から-3.5kg）
体脂肪率：17.1％（前回比-2.5％）（開始から-7.0％）
BMI：18.4
筋肉量：32.6kg
体脂肪がよく分からないことに……登山効果でしょうか。
しかし足が太すぎるから実際はもうちょっと多いんだと思う。
まだ一度も運動できてません。
実は左足の甲が腱鞘炎になりまして……
意味分からんですよね。足の腱鞘炎とか初めて聞きましたよ！
別に日常生活に支障はないですし、
登山に行く前から違和感はあったのですが、
登山を終えてみると左足の甲がミシミシいうんですね……しなると言うか……
Googleで検索してみるとこの症状はどうも腱鞘炎らしく。
次の日（昨日）接骨院に行ってみたところ、めでたく腱鞘炎でした。
（↑病院に行くと有無を言わさず注射されると聞きまずは接骨院へ……）
中国で壊れたのは右側の靴なので、
左足のほうに負担がかかってしまったのが原因な気がします。
取り立てて運動禁止ではないらしい（ウォーキングは不可）ので
かかとに重点を置いた昇降運動ならやってもいいと思うのですが、
昨日は「これ大丈夫なのか？ 悪化して運動できなくなったら……」
という被害妄想から運動を休んでしまいました。
筋肉はちょっとでも運動しないと光の速さでなくなってしまうので
今晩こそ運動したいと思ってます！