体重公開ダイエット4日目 | 呉下の凡愚の住処

呉下の凡愚の住処

春秋戦国の楚国、三国志の孫呉にすべてを捧げて生きています。
現在はあまり更新していませんが、
何も持っていなかった過去の自分が想定読者でした。
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今日の体重です。

呉下の凡愚の住処-体重

呉下の凡愚の住処-体脂肪

身長:150cm
体重:44.9kg(前日比-0.2kg)(開始から-0.1kg)
体脂肪率:23.5%(前日比-0.9%)(開始から-0.6%)
BMI:20.0
筋肉量:32.5kg

昨日居酒屋で飲み食いしましたが、
腸が溜めていたものが出たので少し減ったようです。
でも今日食べるぶんで明日はまた増えると思います。
前回は停滞期に入ったら断食をするという超荒療治をしていましたが
今回は毎朝1時間必ず運動をしたいので断食は考えていません……

体脂肪が一日で0.9%も減る(<一応3回量り直した)なんて
すごい体重計ですね! さすが初回に5%を叩き出しただけある!!

これだと「体重公開してるのにぜんぜん痩せる気のないピザ」
にしか見えないので停滞期には早くお引取り願いたいです。