ブログネタ：年が明けて最初にした行動は？ 参加中ラジオ体操です。
テレビ見てましたが、翌日は山登りが待ってたし、せっかく年が明けたので
ラジオ体操しました。爽快でした！！
テレビ見てるとき、若干お手洗いに行きたかったので
「このままでは年明け最初の行動がお手洗いになる！」
というわけで急いでトイレに行ってきました……
カウントダウンに間に合ってよかったです。
私はもともとラジオ体操が好きで、頻繁に体操してます。
もう動画や音声がなくても体操できますよ！ ＜謎の自慢
しかも全力で体操すると結構疲れる。結構運動になる。
運動前の準備体操、また運動後のクールダウンとして非常におすすめです！
やっぱり運動はいいですね！
１日６kmは歩かないと満足できません！！
