旅行から帰ってきて、なぜか異様に太りました。
体重は０．５キロ増ですが（朝食と機内食が原因ですねたぶん）、
足とウエストが太すぎる。
人間はたかだか４日間環境が変わるだけでこんなに太れるものなのでしょうか？
足に至っては減量を始める前と同じかそれ以上に太い……
体が重すぎてうまく歩けなくて、起きて運動してからまた寝てました。
あまりの変化にショックを通り越して引いています。
食事もそんなに食べてないのに、こんなに膨張したのはなぜ……
飛行機のせいか？ そうなのか？
原因がよく分からないので、摂取カロリーを減らして運動量を増やしてみます。
増えてしまった体重を落とすことにも繋がるし。
しかしなんなんだろう。
飛行機の気圧変化で肉が膨張するとか、あるのかしら？ どんな体だよ！
私には１日１食（＋ちょいちょい間食）が体に合っているんだな、と実感できたので
杭州旅行の際は機内食をお断りし、朝食はヨーグルトのみにしたいと思います。
自分に合った食事をするのも健康管理ですからね！
いただいたコメントには今夜から順番にお返事していきます！
いつもありがとうございます～。