日の出が早くなったなぁ

こんばんは

ブログ見てくれて

ありがとうございます

今朝は

12km程走ってきた。

明るくなるのが

早くなり、

散歩する人も増えた。

今までは

暗いうちに

走り終わったから

テキトーなウエアと

ニット帽で良かったのにな

これからは

格好に気を使わなきゃ

昨日

ジムでトレミの前に

ラットプルダウンと

チェストプレスを

軽くやったのに

お胸が筋肉痛だった

では！