こんばんは
ブログ見てくれて
ありがとうございます
昨日
練習復帰後の
初30km走の体調は
筋肉痛等、何もなく
ホッとしているところ
これを当たり前にする為に
近くまた挑もう。
タイムも2:30以内に
言うのはタダよねー
昨日散歩途中
パパが
やまやのもつ鍋食べたいって言い出した
キャベツっ
まだまだお高いのに
タップリで太っ腹な
やまやさんだ
この栄養のお陰で
筋肉が修復されたなかな！
明太子もしっかり
食べてきたよ
で、
本日はジムで
トレミで10km走ってきた
えっ？
ジムの話題！
久しぶりでしょう。
あんちょこは
ジム辞めたんかなぁと。
そして
ジムと言えばRPMって
言ってたのにね
スポーツゴーサインがでて
3ヶ月ぶりのジム活
リニューアルして
バイクレッスンがかなり充実し、
更にweb予約で無駄な時間が
無くなったの！
張り切って予約し
もうね！
ディズニーRの
スターツアーズみたいよ
本当にロード
駆け抜けてるみたい
わたし
大好きダァ
ポジションは
イントラさんの右横が
絶好の場所ね
その他
レスミルズプログラムの
バイクレッスン
1月張り切ってやってたんだけど
バイクレッスンの翌日
どうも調子が悪い
朝ランすると
上体が固定されちゃうような。
お尻も
坐骨神経痛を思い出させる様な
イヤな感じ
で、
いよいよもって3月から
しばらく
バイクレッスンは
封印する事にした。
で、
ジムでこれから何しよう
スパが充実してるから
辞めたく無いしなぁ