雨がパラついてきたので
本日のランチウォーキングは
中止
今は止んでるし
昨晩は
帰宅ウォーキング3.6kmから
ジムにIN
RPM30分
一生懸命ペダルコギコギ
ちょっと上がり過ぎー
RPM毎回参加できれば
いいのだけれど
最近はなかなか
うまいこと時間が取れず
そんな中
明日
とびきり
楽しみなレッスンを
受けるのよ
インドアバイクで行なう
ハイインテンシティ・
インターバルトレーニング
（ＨＩＩＴ）
何やらカタカナいっぱいで
私の頭の中に
入ってこないんだけど
最短で結果を得られるんだって
何時間も燃焼し続けるんだって
RPMで心拍数170越え
しちゃうんだから
どうなっちゃうんだか
ワクワク