あっつい(;´Д`)ノ
昨晩は
遅番で
仕事はハードな夜だった
ジムにINしたのも
いつもより遅くて
やりたい事は
何が何でも10周終わったらちゃんとストレッチ温冷浴膝の具合も
見違える程良くなっているので
キロ6より少し早く走ろう
と、
ジム友が
最後の周回という事で
付いて行った。
うわーっ
アップもしないで
いきなり、この速さはツライ
ここで無理しちゃダメダメ
ジム友と別れて
自分のペースで決めた事を
最後まで止まらずやりきる
1周5分30秒以内だ
途中、スケボー少女が
ブッ込んできて、
逃げたり、止まったりしたが
だいたいクリアできたな
次回は10周50分以内だ
と、と、
22時回っちゃったので
慌てる。
ストレッチ
と、と、と、
22時半回っちゃった
温冷浴
閉館5分前に退出
やりたい事が
全てできて良かった
悲しい お知らせ落選だよ。(´д｀lll)
地元走らせてくれないのかなぁ