出勤
ランチ休憩中
でも今日出勤して
良かったと思うwww
PCも3日も休んじゃうと
立ち上がりが遅くて
今日立ち上げておけば
きっと
月曜は誰よりもサクサク
動けると思うんだ
本日も緊張感溢れる職場で
筋肉固まらない様に
机の下で見えない様に
ストレッチしながらね
お仕事頑張るp(^_^)q
みどりの日春日部大凧マラソンの
ハーフ走って来たよ〜
坐骨神経痛なもんで
今は無理しない時。
ゆっくり走れば
痛みは緩いし
走ってこよぉ〜
前日、
原宿かけっこ部の練習の
帰り道、こえびさんに
暑さ対策きっちりとね
と、アドバイスいただいていた
ゆっくり走るので
お水も持参した
でもぉ
踏切で足踏みするのは
回避したいな
4'30”/㎞以内で走れば
踏切通過できるらしいので
そこまでは
頑張って走った
通過できたよ！
あとはね〜
痛みとの戦い
でも江戸川の景色も良いし
凧が天高く上がっていて
応援の方も沢山いて
ハァ〜
来て良かったなぁ
来て良かったなぁでも
あまり遅くなっちゃうと
父の病院に行くの
遅くなっちゃうし
実家にいる母も待ってるし
って
全然、
スピード上げられないわぁ
そこに
とってもカッコいい
コスプレした女子ランナーが
スタイル良くて
フォームもキレイで
見惚れちゃって
くっついて行った
つい！
声かけちゃった！
カッコいいねぇって
元気貰えちゃったって
その方
ニッコリ笑ってくれて
頑張りましょうと
なんとか
2時間超えなくて
良かった
すぐ着替えて
予定の電車に乗れて
父の病院、
そして母の手料理
食べられた
しくじったのが
あとでブログみてびっくり。
たくさんの方が参加されていた
前もって読んでなきゃダメねorz
ご挨拶できたのにな。残念